珠江时报讯（见习记者/卢娇娇 通讯员/梁建桃）何谓“高尿酸血症”？危害是什么？如何应对？4月20日为“全民关注痛风日”，为响应2020年痛风日“多学科协作，全方位管理”的主题号召，进一步提高广大民众对痛风（高尿酸血症）的关注认识，加强患者的规范化管理，当天广东省中西医结合医院肾病风湿科携手医务社工部为广大痛风病友、市民送上健康福利——痛风健康微信课。

肾病风湿科张敏主任和副主任中医师张相宏开展专家线上健康咨询，为市民、患者解惑。通讯员供图

课堂先由肾病风湿科住院医师孙骏炜为参加者做主题健康知识分享。孙骏炜深入浅出地介绍了高尿酸血症的多疾病相关性，并向大家科普高尿酸血症（痛风）患者应如何合理饮水的相关技巧。

国际上将高尿酸血症的诊断定义为正常嘌呤饮食状态下，非同日2次空腹血尿酸水平>420μmol / L。我国高尿酸血症呈现高流行、年轻化、男性高于女性、沿海高于内地的趋势。

大量的临床研究表明，高尿酸血症与心脑血管系统疾病、内分泌疾病和慢性肾脏疾病等密切相关，是这些疾病发生和发展的独立危险因素。痛风只是高尿酸血症的冰山一角，痛风以外的无症状高尿酸血症虽然没有显著的临床症状，但其危害性是潜在和持续性的，长期危害性更大。尿酸盐不仅引起相应组织器官的损伤，还大大增加了多种代谢相关疾病（如肥胖、高血压、高脂血症、糖尿病等）和心脑血管疾病的风险。

孙骏炜建议，高尿酸血症患者应改善生活方式，避免应用使血尿酸升高的药物，应用降低血尿酸的药物。

很多高尿酸血症（痛风）患者时常听到的一句话就是“多喝水”。饮水在痛风饮食管理中确实占据了非常重要的地位，但这里的饮水并不仅仅指饮用纯净水，还包括咖啡、茶、牛奶、饮料、酒精等。

在《中华人民共和国卫生行业标准-高尿酸血症与痛风患者膳食指导》里明确指出：痛风及高尿酸血症患者需要充足饮水（包括茶水和咖啡等），每日至少2000mL。

但过量的饮水会加重心、肾负担，既往合并有心脏病、高血压、肾病和水肿的人都需要适量控制饮水量。饮水应少量多次，要主动，不要感到口渴时再喝水。饮水最好选择白开水。一般饮水量控制在2500mL/日左右即可。处于痛风急性发作期的患者可适当增加饮水量至3000mL/日。

微信课上，肾病风湿科张敏主任和副主任中医师张相宏在线为市民、痛风病友们逐一解答疑难，并提出个性化的痛风疾病健康管理建议。

痛风健康微信课自2019年3月启动以来，本期已是第七期课堂，深受广大市民、痛风病友欢迎。在过去的一年时间里，广东省中西医结合医院肾病风湿科专家团队在医务社工的协助下，平均每两月与广大市民相会一场，分享痛风饮食管理、药物治疗、非药物治疗、汤方理疗、规范治疗与管理、节日饮食注意事项等健康知识，提升大家对痛风健康管理的重视和认识。