疫情防控常态化下，去医院看病时，应该如何做好个人防护？

专家提醒：就医前、就医时、就医后都要做好防病措施，这是保护自己和他人最好的方法。如果出现发热，就应到就近的发热门诊就医，前往时应避免乘坐公共交通工具。其他患者应提前在网上挂号，预约前往医院。

做好前往医院的准备

1.戴口罩：前往医院须佩戴一次性医用外科口罩，无论是病人还是陪同前往，都须全程、规范佩戴口罩。

2.正确戴：要正确佩戴口罩，才能起到防护作用。戴口罩前彻底洗净双手，拆开包装后将口罩左右对折，然后上下拉伸。有金属条的一端朝上，颜色较浅的一面朝内；戴上后用手指按压金属条，让其贴合鼻梁；用手往脸部两边挤压，让口罩尽可能地贴合脸部。

3.全程戴：就医的过程中都要戴好口罩。

4.带卫生物品：条件允许下，可以随身携带一小瓶免洗洗手液或消毒湿巾及纸巾，在无流动水洗手的时候可临时代替洗手。

就医过程中注意卫生行为

1.注意手卫生：在院期间要及时洗手，按照六步洗手法，用清水和肥皂搓洗20秒以上彻底清洗双手，也可使用免洗洗手液清洁双手。

2.注意咳嗽礼仪：咳嗽、打喷嚏时不要摘下口罩；如果没戴好口罩，应用纸巾或手肘部位捂住口鼻，过后要及时洗手。

3.避免触碰：避免用脏手触摸眼睛、鼻子、嘴巴等部位。

4.减少触摸：尽量减少触摸公共物品，如果身体条件允许，建议走楼梯，少搭乘电梯。

5.妥善处理口罩：脱口罩时，避免触摸口罩外部，并丢弃在医疗废物垃圾箱中。

6.保持安静：在院期间不要聚众聊天、喧哗。

7.保持一米线：医院就诊期间，保持与他人的一米距离；按照一人一诊室就诊，不要在诊室内扎堆。

就医后保持良好卫生习惯

1.回家洗手：回家后应及时洗手、换洗衣服。

2.不带病上班：按照医嘱服药，不要带病上班、上学。

（文字整理/珠江商报记者吴小镛）