夏有三伏贴，冬有三九贴。在高明，到医院贴三九贴的市民也不少。

据了解，三九天灸是通过将刺激性的药物贴敷于人体穴位，持续刺激穴位，达到温经散寒、疏通经络、活血通脉、调节脏腑功能的效果，既可改善临床症状，又可提高机体免疫力。天灸疗法操作简便易行，疗效好而副作用小。

“2019年，在贴药期间，每天都有2000人次前来进行三九天灸。”高明区中医院康复科主任李阶聪说，九岁以上孩子、成人、老年人都可以贴，健康或亚健康人群也可以做三九天灸增强抗病能力。

李阶聪表示，贴敷的时间并不是越长越好，三九天灸用于贴敷的药物本身具有一定的刺激性，贴敷时间过长，容易出现皮肤红肿起疱或灼伤，所以药贴敷贴成人需控制在40～60分钟，儿童则需控制在20分钟左右。

与三伏天灸相比，三九天灸偏向于温补，更注重帮助体内元阳蓄积，实际上就是增强人体的体质。三伏天灸更注重祛邪、散寒，趁着夏天寒气弱的时候来清除病邪。李阶聪说，三九天灸可作为夏季三伏天灸治疗与保健的延续和补充，前者是冬病冬防，后者是冬病夏治。

李阶聪说，三九贴一共要贴5次，今年具体敷贴时间是一九提前2020年12月12日（星期六）；一九2020年12月21日（星期一）；二九2020年12月30日（星期三）；三九2021年1月8日（星期五）；三九加强2021年1月17日（星期日）。

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一、三九天灸适用人群

1.亚健康调理：如畏寒怕冷、四肢不温、易生冻疮等阳虚体质，免疫功能低下易感冒人群；

2.肺气虚病症：如慢阻肺，哮喘，鼻炎，慢性咳嗽等；

3.脾胃阳虚病证：慢性胃肠炎，消化不良，胃肠功能紊乱，胃脘冷痛等脾胃虚寒病症；

4.肾阳虚病证：神疲乏力，腰膝酸软，畏寒肢冷，盗汗，失眠健忘等；

5.关节疼痛性疾病：风湿性关节炎，类风湿性关节炎，膝骨性关节炎，颈椎病、腰椎病，痛风性关节炎等；

6.妇科疾病：宫寒痛经，月经不调，慢性盆腔炎，产后疾病（产后自汗，产后身痛）等；

7.儿科疾病：小儿易感冒、咳嗽、遗尿、腹泻、便秘、呕吐、体虚多汗、消化不良（疳积）等。

二、贴后注意事项

1.治疗后皮肤均有热感，以皮肤感觉和耐受程度为观察指标，避免灼伤皮肤，一般3周岁以下儿童贴20分钟，4至10周岁贴30分钟。10至16周岁贴40分钟，16岁以上贴1小时为宜。

2.贴药后皮肤出现红晕属正常现象，严重者可外涂皮肤软膏以减缓刺激。如贴药时间过长引起水泡，应保护创面，避免抓破感染，可来我院处理或涂烫伤软膏，戒烟戒食易化脓食物，如牛肉、鹅鸭、花生、芋头等。

3.个别人出现皮肤过敏者，可摄抗过敏药膏或到我院处理，并戒食鱼虾，生鸡等致敏食物。

文/佛山日报记者陈嘉懿

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