12月15日是世界强化免疫日。免疫力是人体自身的防御机制，是人体识别和消灭外来侵入的任何异物（病毒、细菌等）、处理衰老、损伤、死亡、变性的自身细胞以及识别和处理体内突变细胞和病毒感染细胞的能力。世界强化免疫日是1988年第41届世界卫生组织大会确定并实行，主要是为消灭脊髓灰质炎（又称小儿麻痹）而设立。

如今，计划免疫工作在趋于完善的当下，免疫已经不仅代表着接种疫苗，更多的是向“健康理念”延伸，为群众普及健康知识，树立健康理念，从而提升全民健康素质。

“强化免疫”对我们的身体有什么重要影响？记者采访到高明区人民医院妇幼院区预防接种门诊医师熊明成，了解“强化免疫”背后的涵义。

在预防接种门诊，一家长正在询问预防接种相关事宜。

脊灰免疫程序去年有调整

说到脊髓灰质炎，它又称小儿麻痹症，是由脊髓灰质炎病毒引起的急性传染病。病毒侵入中枢神经系统，引起脊髓前角神经元的病理改变，导致肌体肌肉发生不对称迟缓性麻痹，好发于婴幼儿。该病可防难治，一旦引起肢体麻痹易成为终生残疾，甚至危及生命。接种脊灰疫苗，是预防脊灰的有效途径。

我国将脊灰纳入免疫规划，是免费的一类疫苗，为儿童提供了很好的“防护罩”，也让抗击脊灰取得了很大的成果。熊明成表示，随着脊灰免疫规划多年来的贯彻落实，脊灰相关疫情近年来在全国范围内已较少发生。

也正由于全球各个国家和地区在抗击脊灰上取得了一定成效，相应的免疫程序也进行了调整。“我国2005年进入无脊灰状态，高明维持无脊灰状态则更久。”熊明成称，在脊灰疫苗问世之前，几乎所有儿童都可能感染脊灰病毒。接种脊灰疫苗是预防本病最主要最有效的措施，全程接种脊灰疫苗后能产生持久免疫力，预防脊灰病毒感染。

熊明成介绍，在此之前国家采取“1+3”的方式，则1支灭活疫苗+3支减毒活疫苗。减毒活疫苗是大家俗称的“糖丸”，有一定几率造成脊灰疫苗衍生病毒病例。因此，2019年12月1日起，全省实施脊灰疫苗“2+2”免疫程序，即“2剂三价脊灰灭活疫苗（IPV）+2剂二价口服脊灰减毒活疫苗（bOPV）”，也就是在2月龄、3月龄分别免费接种1剂IPV，4月龄、4周岁分别免费接种1剂bOPV。目前高明已开始实施，两类疫苗供应充足。

除了常规接种外，针对脊灰的预防，疾控等部门有时会根据实际需求开展加强免疫。熊明成表示，这主要是在常规免疫接种的基础上，为过去未接种过疫苗的儿童，或因个体差异等其他原因免疫不成功的儿童提供一次补种的机会，同时也是为了在短时间内迅速提高人群免疫力形成免疫屏障，有效阻断脊灰和麻疹病毒的传播。

在预防接种门诊，一家长正带着孩子进行疫苗接种。

儿童计划免疫普及 成人也需注意强化免疫

三年前，在高明区人民医院妇幼院区，市民张诗刚出生不久的女儿迎来了她人生第一次计划免疫——接种卡介苗。护士托起粉嫩的小胳膊，将针剂匀速推进。打完疫苗后一段时间，小小的臂膀上便呈现像月牙一样的针印。“疫苗是保护宝宝免受细菌侵害的盔甲。”医护人员说。

漫长的人生还要经历无数次免疫。比如，一到夏季，手足口病便迎来高发期。“手足口病就最喜欢欺负5岁以下的小朋友，对于这种儿童多发的流行病，家长们难免会感到紧张。”幼儿园刘老师说。而此时，接种手足口疫苗则可以为孩子们搭建起屏障。如今，女儿已经3岁半，对于张诗来说，孩子接种疫苗已经再熟悉不过了。翻开计划免疫手册，上面是孩子一次次前往预防接种门诊接种疫苗的记录。

上世纪70年代中期，我国制定了《全国计划免疫工作条例》，将普及儿童免疫纳入国家卫生计划，并于1985年开始在全国范围内普及儿童计划免疫工作。

值得注意的是，免疫并不仅仅针对儿童，它应该贯穿人的生命全周期。“免疫不仅针对于孩子，它应该贯穿生命全周期。”区疾病预防控制中心相关负责人表示，很多人认为只有孩子才需要接种疫苗，成人不需要接种，这是误区。因为接种疫苗后，孩子身体产生的相应抗体能够在一段时间里针对性地起到预防某种疾病的作用。但这种免疫也有“保质期”，一些抗体会逐渐减弱或消失，对相应疾病的预防作用也会降低。以麻疹为例，虽然在出生时曾接种过，但在年龄大些及流行期，仍是需要加强接种的。此外，成人型的白喉、破伤风二联类毒素在10岁第一次接种后，应每隔10年加强一次。

强化免疫还需加强锻炼

不管是脊灰，还是其他疾病，加强自身免疫都是至关重要的一环。如何加强自身免疫？专家表示，在按时预防接种的同时，还需加强自身营养和锻炼，共同作用，提高身体免疫力。

自宝宝出生后，母乳喂养是提高其免疫力的第一步。区人民医院妇产科有关负责人表示，母乳除了营养丰富之外，它还是婴儿免疫力的主要来源。母乳是婴儿最理想的天然食品，能完全满足6个月以内宝宝的生长发育需要。初乳显得尤其重要，它是指妈妈产后5天内产生的乳汁，10天之后转化为熟乳，期间为过度乳。初乳颜色为黄色或橘黄色，比较浓稠，蛋白质浓度高并含有丰富的抗体，分娩后越早的乳汁中含量越高。喂养初乳，能够保护婴儿，防止感染及过敏，促进胎粪排出，有助于减轻黄疸，帮助肠道成熟等的作用。

其次，要保持均衡饮食，多吃富有颜色的蔬果。此外，要坚持体育锻炼，根据自身实际情况选择适宜的运动，青年和老人所适合的项目均不一样。

充足的睡眠。这是最基本和最重要的保健条件，睡眠不足，容易出现身体和心理问题。因此不能让自己疲劳过度，疲劳会令身体变得虚弱，导致感冒细菌乘机进侵。

心理健康也是重要的一项。积压压力会对身体带来不良影响，故应经常保持心情愉快，患上感冒的机会也会相对地减低。

文/图 佛山日报记者陈嘉懿

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