珠江时报讯（记者/金晓青 通讯员/丁少冰 摄影报道）“上课的感觉真好，好像回到了学生时代”长者周阿姨表示。3月4日，狮山群岗社区开展“健康有约”之健康教育培训，共有129人次参与。

长者上健康课。

春季是冷暖交替的季节，天气乍阴乍晴，气温不稳定，对气候敏感的人及长者会有诸多不适应，为此，狮山群岗社区居委会、群岗社区幸福院特邀群岗社区卫生站开展此次健康教育培训。

本次培训分“春季养生”、“控糖”两个主题，由群岗社区卫生站副主任护师黎少荣为长者普及春季养生等健康知识。黎少荣从“不生气、不怄气”开始讲解健康知识，让长者懂得春季如何养肝护肝，并通过问答互动环节，了解长者相关知识的掌握度。

医护人员为长者测学糖。

现场还设有义诊摊位，为社区长者现场测量血压、血糖、身高、体重，提供问诊等一条龙服务。黎少荣提醒长者，身体健康需要综合管理，才能防患于未然，希望长者能时时关注自己的身体状况。长者周阿姨谈到，春季阴雨绵绵，自己常常感到疲倦，身体乏力，特别是回南天的时候，会更加难受。黎少荣向周阿姨推介了几款健脾去湿的食材，让她感到很开心。“课程内容通俗易懂，我还做了笔记，感觉好像回到了学生时代，这种感觉真好！”周阿姨说。