佛山日报讯 记者谈飞洋报道：2020年佛山市居民健康素养监测结果出炉，佛山市居民健康素养总体水平继续稳步提升。据佛山市卫生健康局发布数据显示，2020年佛山市居民健康素养水平为27.1%，比2019年（25.1%）提高了2%，超过2020年全省24%的目标水平。

2020年佛山市居民健康素养监测结果出炉，佛山市居民健康素养总体水平继续稳步提升。

据介绍，为了全面了解佛山市民健康素养水平和变化趋势，为各级政府制订健康促进政策提供科学依据，2020年佛山市卫生健康局在全市五区32个镇（街）115个村（居）组织开展居民健康素养监测，监测对象为15~69岁常住人口。

监测结果显示，从六类健康问题素养水平来看，2020年佛山市居民安全与急救素养水平为63.1%、科学健康观素养水平为52.2%、健康信息素养水平为43.3%、慢性病防治素养水平为32.8%、传染病防治素养水平为27.6%、基本医疗素养水平为24.3%。

从知识、行为和技能三个方面素养水平来看，2020年佛山居民基本知识和理念素养水平为43.8%，基本技能素养水平为25.4%，健康生活方式与行为素养水平为28.3%，较2019年提高了5.1个百分点。

据介绍，新冠肺炎疫情发生后，佛山市坚持“将健康融入所有政策”，各级各部门加大了健康知识普及力度，市民也更加深刻地意识到“每个人是自己健康的第一责任人”，积极主动学习科学权威的健康知识，注重良好生活习惯和健康生活方式，健康意识不断提高。

《“健康佛山2030”规划》提出，到2030年，佛山市居民健康素养水平>35％，要高于2030年国家指标值（30%）。为此，未来10年，佛山市将采取四项举措持续提升全民健康素养，包括完善全民健康教育体系、倡导健康生活方式、促进心理健康、提高全民自救互救技能，并通过完善全民健身公共服务体系、加强体医融合、促进全民参与体育活动等三大举措提高全民身体素质。

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健康素养是什么？

健康素养是指个人获取和理解基本健康信息和服务，并运用这些信息和服务做出正确决策，以维护和促进自身健康的能力。健康素养高的人会少生病、晚生病、少负担，享受健康的生活。

健康素养是衡量基本公共卫生服务水平和人民群众健康水平的重要指标，是推进健康中国建设的重要内容和主要指标之一。

市民如何提高健康素养？

1、正确认识健康。健康包括身体健康、心理健康和良好的社会适应能力。遗传因素、环境因素、个人生活方式和医疗卫生服务是影响健康的主要因素。应主动学习健康知识，养成健康生活方式，自觉维护和促进自身健康。

2、养成健康文明的生活方式。注重饮食有节、起居有常、动静结合、心态平和。讲究个人卫生、环境卫生、饮食卫生，不吸烟，不酗酒，拒绝毒品。定期健康体检，积极参与无偿献血，以及健康有益的文体活动和社会活动。

3、关注健康信息。学习、掌握、应用《中国公民健康素养——基本知识与技能》和中医养生保健知识。提高理解、甄别、应用健康信息的能力，从正规途径获取权威的健康知识。

4、掌握必备的健康技能。会测量体温、脉搏，能看懂食品、药品、化妆品、保健品的标签和说明书；能识别高压、易燃、易爆、剧毒等常见的危险标识，远离危险物。积极参加培训，学会基本逃生以及心肺复苏、止血包扎、骨折等急救技能。能应用适宜的中医养生保健技术方法，开展自助式中医健康干预。

5、科学就医。平时主动与全科医生、家庭医生联系，遇到健康问题及时选择合适的医疗机构就医，以便早诊断、早治疗。不轻信偏方，不相信“神医神药”。理解生老病死的自然规律，了解医疗技术的局限性，尊重医学和医务人员，共同应对健康问题。

6、合理用药。遵医嘱治疗，按时、按量用药，如有不适及时咨询医生或药师。就诊时要主动告知正在服用的药物记录和药物过敏史。妥善存放药品，不使用过期药品，及时清理过期药品，谨防儿童接触和误食。保健食品不是药品，正确选用保健食品。

7、营造健康家庭环境。家庭成员之间互相督促定期体检，养成良好生活方式，优生优育。有婴幼儿、老人和残疾人的家庭主动参加照护培训，掌握有关护理知识和技能。家中有经消化道传播疾病的患者，应实行分餐制。有家族病史的家庭要有针对性地做好预防保健。配备家用急救包（含急救药品、急救设备和急救耗材等）。