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易筋经半天可学成!“武林秘籍”实为健身良方

佛山日报
“佩弦杯”第一届熊氏少林大易筋经公开赛在禅城区普君新城步行街北广场举行。视频/佛山日报记者符诗贺制作“佩弦杯”第一届熊氏少林大易筋经公开赛在禅城区普君新城步行街北广场举行。视频/佛山日报记者符诗贺制作

“佩弦杯”第一届熊氏少林大易筋经公开赛在禅城区普君新城步行街北广场举行。视频/佛山日报记者符诗贺制作

佛山日报讯 记者招钰英 通讯员陈健志报道:3月20日,由国家中医药管理局中和亚健康服务中心指导,佛山市武术协会、佛山市健身气功协会联合主办的“佩弦杯”第一届熊氏少林大易筋经公开赛在禅城区普君新城步行街北广场举行。两百多名参赛者共同展示佛山市级非物质文化遗产项目熊氏少林大易筋经。

两百多名参赛者共同展示佛山市级非物质文化遗产项目熊氏少林大易筋经。图/佛山日报记者招钰英摄

本次赛事共设青年和成人两个组别的集体比赛项目,共吸引来自广佛两地共50支队伍报名参赛,其中,仅广州中医药大学武术协会就组织了10支队伍参加。“所有加入广州中医药大学武术协会的学生,必须先学熊氏少林大易筋经。”该校康复系大三学生周健说,自古医武同源,中医多兼习武,所以中医药院校都非常注重传统保健体育运动。高中开始习武的周健认为,熊氏少林大易筋经并不难学,大部分人半天就能学会,同学们长期坚持练习熊氏少林大易筋经不仅是为了增强体质,更重要的是将易筋经运用到临床上,例如,可以指导病人通过上肢运动而运气壮力、活血舒筋。

本次赛事共设青年和成人两个组别的集体比赛项目,吸引来自广佛两地共50支队伍、210人报名参赛。图/佛山日报记者符诗贺摄

参赛者在悠扬舒缓的音乐声中,将健身气功刚柔相济等特点演绎得淋漓尽致。图/佛山日报记者符诗贺摄

据了解,熊氏少林大易筋经是有“精武秀才”之称的佛山武术名家李佩弦所传承下来的中华优秀传统功夫养生功法。熊氏少林大易筋经具有内静以收心调息,外动以强筋壮骨,能有效增强人体机能,起到健身防病的作用。如今,李佩弦之子李家驹,在广佛两地致力传承推广熊氏少林大易筋经和李佩弦武医文化。去年,国家中医药管理局中和亚健康服务中心正式批准认定佩弦武医流派为108个全国中医新学术流派之一。

佛山市健身气功协会今年以“大力弘扬中华传统文化,服务和谐社会”为宗旨,在佛山市五区内开展熊氏少林大易筋经公益进社区活动。3月20日,普东居委会与禅城区雄鹰功夫体育俱乐部签订大健康公益服务进普东社区协议,后者将定期深入普东社区开展熊氏少林大易筋经、鹰爪拳、太极拳等非遗项目教学和健康咨询,满足人民群众的健康保健需求。

“今年是先父诞辰130周年,熊氏少林大易筋经公益进社区和举办‘佩弦杯’第一届熊氏少林大易筋经公开赛系列活动,是对先父遗志最有意义的传承。”李家驹说,目前熊氏少林大易筋经既是佛山市级非遗项目,也是广州越秀区非遗项目,他将继续以武医融合为使命,带动更多市民学习大易筋经,养成健康的生活方式。