“不怕同学是学霸，就怕学霸放个假。”这句网络流行语直击了无数学子的心灵。刚过去的清明三天小长假，不少学生卸下繁重的学习任务，开启了休闲模式。而自律性较强的学霸们都在做些什么，又有哪些学习收获？

4月5日，佛山日报记者采访了三水中学的几位学霸。不仅在小长假，就连每个周末，他们每个都会为自己量身定制作息计划，合理安排好学习时间和学习任务。打开学霸们的周末时间表，查漏补缺、拓展课外知识、运动放松等是固定安排。

关键词：知识点周清

从错题下手逐个击破

人物：颜蜜

班级：高一（20）班

颜蜜正在重温各学科的知识点。

清明三天小长假，颜蜜除了完成老师布置的作业，还预留出充足时间重温了一遍上一周各科新学的知识点，逐个回顾了测试中的丢分点，力争做到“周清”。

物理、化学和生物是颜蜜的选考科目。颜蜜认为，学习生物、化学，概念理解是基础关，她通常会把上一周新学的重点和难点拿出来，跟爸爸一起交流，加深对知识点的理解和掌握。此外，她会上网查找相关学习资料或课程视频，把不懂的知识及时弄懂弄会。

完成错题的梳理归纳，也是颜蜜每个周末的固定安排。“错题要及时弄懂，否则会越积越多，不利于日后的学习。我每周会及时将错题收集下来，利用周末时间逐个消化。”她说，她会利用时间对照错题找到自己的知识短板，然后做好补短板，及时做题巩固。

颜蜜的周末时间安排表。

察觉到自己学习状态不好时，颜蜜还会在周末时间给自己留言打气，提醒自己要尽快做好调整，回归正常学习状态。

关键词：课外阅读

每周至少课外阅读两小时

人物：肖帅豪

班级：高一（20）班

肖帅豪正在阅读自己喜欢的课外书目。

余秋雨的《文化苦旅》、马可·奥勒留《沉思录》……清明三天小长假，肖帅豪有了更多时间阅读自己喜欢的课外书目。每当遇到书中的好词好句、好观点等，他会第一时间记录到笔记本上。

肖帅豪说，在学校的时间主要用于学习课内知识，周末则是扩充课外知识的好时机。一般来说，他会在每个周末规划出2~3个小时用作课外阅读时间。

肖帅豪从小学时代就开始保持阅读习惯。“小学那会儿，喜欢读一些故事书，初中开始读国内外著名的小说。上了高中，我更倾向于读一些大思想家大哲学家的著作，开始涉猎历史、哲学、思想等方面的书籍，希望以此来提高自己的认知能力和思想水平。”他认为，读书可以开阔一个人的视野，可以改变一个人对世界的看法和认知，甚至能够改变他的生活态度。肖帅豪还会在周末观看一些优质的科教纪录片、文化节目，在放松身心的同时开阔视野，增长见识。

肖帅豪的读书笔记。

“周末时间很短，更要好好珍惜利用。”肖帅豪说，除了坚持阅读，他习惯在周末对当周所学的知识进行系统回顾，开展自主整理归纳，或者是预习下周要学的知识，做到课堂学习时胸有成竹、得心应手。

关键词：劳逸结合

用绘画运动来放松身心

人物：欧可

班级：高一（9）班

欧可在家借助互联网技术搜索和观看学习视频。

周末时间，欧可注意用好时间、找准方法调节个人身心。在具体的调节方法上，她主要采用培养兴趣爱好和运动锻炼两种方式来放松。

欧可热衷于绘画。一人一桌，一纸一笔，用不了多久，派大星、章鱼哥等呆萌可爱的简笔画在纸面上显现出来。欧可说，画画可以宣泄情绪，可以帮助自己的心静下来。有了好的情绪，学习的积极性和效率也会跟着提高。

欧可的简笔画。/学校供图

周末，欧可还会利用好居家学习的优势，借助互联网技术了解新闻实事，搜索和观看学习视频，拓宽自己的眼界。她还会利用周末时间，跟家人一起外出运动锻炼，放松身心，用更好的状态迎接新的一周的学习。

欧可认为，周末是自主管理的时间。只要充分利用好周末时间，不沉迷于电子产品，就可以很好地实现弯道超车。不必每分钟都学习，但求学习中的每分钟都有收获。“周末总结起来就是一个词：劳逸结合，要力求在“劳”与“逸”之间找到一个最佳的平衡点。”欧可说。

声音

周末是很好的复习时间，我们要把握好，用少的时间换取多的知识。在学习时，我们要下定决心远离电子产品，并且列好具体计划，然后一步一个脚印地去落实和实践。每做完一项，就在计划表上做个标记。一天下来，看到自己的努力，学习的热情也会大涨。最重要的是，要及时做归纳总结并且反复研究，这样才能将书本的知识内化成自己的知识。

 ——三水中学高一（19）班 林炜

周末放假，开心到飞起！我把周末看成是认真填“坑”和补充能量的自主时光。一寸光阴一寸金！上午的时间，我全情投入学习，饭前饭后帮忙做做家务，午睡后做做运动，让精力得到补充，晚上各科交替复习，有针对性刷刷题，睡前听听自己喜欢的歌曲。这样的安排做到了劳逸结合，周末过起来很充实。

——高一（17）班 李健

周末，往往是弯道超车的好机会。周末有许多自由时间，写完作业之外，还能扩展一下课外的知识。我会利用周末时间回顾一周新学的知识，培养兴趣爱好，或是看看课外书，收集好词好句。把在家的时间安排好、计划好，学习也就事半功倍了。

——三水中学高一（16）班 黄楚淇

文/佛山日报记者何艳纯 通讯员何叶

图/学校、受访者供图