佛山日报讯 记者招钰英报道：上步、摇橹、划桨、落杖……4月17日上午，由佛山市健身气功协会主办的健身气功新功法培训班在石湾古镇文创园开班。来自佛山市五区的100多名学员在健身气功世界冠军、北京师范大学-香港浸会大学联合国际学院讲师方文泽的指导下，首先学习了《太极养生杖》功法。

健身气功世界冠军、北京师范大学-香港浸会大学联合国际学院讲师方文泽现场为学员们授课。佛山日报记者招钰英摄

在为期两天的培训中，学员们将学习《太极养生杖》《马王堆导引术》《十二段锦》《大舞》四套新功法。其中，《太极养生杖》是健身气功中唯一一套带器件的功法。17日一早，学员们就带上自己的“学具”来到课室，对这次培训都颇为期待。“八段锦、五禽戏等四套传统功法在佛山已经流行十多年，大家对新功法接触不多。”佛山市健身气功常务副会长曾秀珠说，国家体育总局健身气功管理中心推广的11套健身气功风格特色各不相同，所以，新功法培训通知一发出，就收到各区健身爱好者踊跃报名。

学员们认真聆听讲师授课。佛山日报记者招钰英摄

培训现场，没有摆放任何桌椅，学员们全程站着，跟着讲台上的方文泽老师一起完成各个动作。方文泽不仅对健身气功新功法进行了全面细致的理论梳理，还对每一个动作都进行了分解说明，并从动作细节、动作演练、呼吸配合等方面进行技术指导。

方文泽对每一个动作进行分解说明。佛山日报记者招钰英摄

“佛山是继广州、深圳之后，省内较早开展新功法培训的城市。”方文泽说，健身气功是一项深受广大群众喜爱的运动，目前全国习练人数已超过600万人，全球健身爱好者也在迅速增加，推广新功法普及有利于满足人们健身、养生的多样化需求。

“优秀的健身气功指导员是健身气功普及工作的组织者和引领者。”佛山市健身气功协会会长刘永峰说，协会拟在今年在全市范围内开展健身气功新功法进社区活动，于是举办了这次新功法培训班，希望通过系统学习，培养一批会练、会讲、会教的健身气功指导员，把百姓最需要的健身气功知识、功法理论、技能等，用百姓听得懂、学得会的方式传授给他们。

据悉，这批参加培训的学员在课程结束经考核后，将走进社区向更多人推广传授健身气功，传播健康向上的生活观念。

来自佛山市五区的100多名学员参加健身气功新功法培训班。佛山日报记者招钰英摄

国家体育总局健身气功管理中心推广的健身气功功法目录

一、健身气功·易筋经

二、健身气功·五禽戏

三、健身气功·六字诀

四、健身气功·八段锦

五、健身气功·太极养生杖

六、健身气功·导引养生功十二法

七、健身气功·十二段锦

八、健身气功·马王堆导引术

九、健身气功·大舞

十、健身气功·明目功（青少版、成人版）

十一、校园五禽戏（小学版、初中版、高中版）