近年来，均安中学在创建特色项目方面成效显著，且不断创新、一路向前。

2018年，均安中学通过佛山市特色创建项目“一特引领、众长齐辉、文理双雄”，迎来发展新机；同年，顶层设计三年发展规划“三五四”，奋斗初见成效。2019年，学校提出“五A校园”（即：A级校园文化、A级环卫美化、A级教学设备、A级办公条件、A级饭堂宿舍）建设目标，致力于打造区域“办学环境最好”“学生最喜欢”的学校，校园面貌不断改观。

目前，学校又提出“四好行动”理念：5分钟安寝睡眠行动——睡眠好，5·20强身健心行动——运动好，个性化自营餐厅——饮食好，四字诀状态学风——学习好。

“四好行动”实施以来，学生精神面貌持续向好，师生、家长一致赞好。

“5分钟安寝”助力学生好睡眠

“睡眠好，身心好，学习好，未来好”，均安中学一幢学生宿舍楼下，标着这样简单直观的口号，强调着睡眠质量对个人身心和个人发展的作用。为了保证学生得到充足的睡眠，学校这学期推出了“睡眠行动”方案，要求学生回到宿舍后抓紧时间洗漱，在预备铃打响后进行锁大门和考勤，5分钟后正铃打响后准时安静入睡，校长亲自录音为学生催眠。

均安中学是全寄宿学校，共有250间宿舍、2000多个宿位，宿舍整体环境整洁、舒适、安全。每间宿舍有8个床位，配备空调、风扇、热水系统等设施；宿舍楼道装有监控录像设备；洗刷区、洗手间、冲凉房分布合理，各项设施布局整齐。管理方面，学校引进了专业公司进行宿舍管理，配备优秀的教官协助学校进行管理，教官24小时值班，为学生提供贴心、周到和安全的服务。

高二（1）班学生袁诗奕告诉记者，“睡眠行动”不仅仅规定了同学们收拾内务和睡觉的时间，还对宿舍环境进行了布置，宿舍区范围内到处都有睡眠小知识和医学劝言，现在大家都非常重视睡眠，学生晚寝纪律好、睡眠质量高。

“5·20行动”点燃青春活力

在“四好行动”中，同样融入了校方非常多心思和创意的，其中就有“5·20行动”。为了让学生更好地强健身心，从这个学期开始，学校推行全员“强身健心5·20行动”，下午5点到5点20分清空教学区域和宿舍区域，要求学生必须到地面参加体育锻炼或者社团活动，尽情释放自己。

下午5点下课铃一响，学生们便会从教室里蜂拥而出，羽毛球场、排球场、篮球场、足球场，棋艺室、演讲室、乐器室，各个运动区域和才艺场所都有学生挥洒汗水、同台竞技的身影，校园瞬间热闹非凡、活力满满。

学校体育馆内舞台两边写着一副对联：“只体育堪与生命同心，唯艺术可同未来和解”，由此可见学校对于学生体艺教育的重视。在“5·20行动”方案中，还要求每周各班必须组织一次集体活动，各班动员学生组成若干个运动小组，每周四下午固定开展心理团辅和社团活动等。同时，学校还成立了巡查小组，进行维持秩序和检查违纪，进行每周评比，力保学生在不减少学习任务的同时，加强身心锻炼，达到高效学习的效果。

高二（3）班学生欧阳华盛告诉记者，开展“5·20行动”后，他感觉自己整体状态都好了很多，学习压力也减轻不少，刚开始的时候，还有同学在草地上坐着，但在学校的激励和同学们的带动下，越来越多同学参与运动，甚至有的同学从中发掘了自己的运动才能。

自营饭堂提供贴心膳食

2020学年起，均安中学学校食堂由外包转为全自营，餐饮中心秉承“讲卫生、致服务、合营养、正味道”的宗旨，以“均中饭堂，自家厨房”为运作理念，竭诚为广大师生服务。餐标10—16元不等，各种菜式点心一应俱全，品种多样，色香味形俱佳。

4月30日，商报探校团一行来到均安中学探校，并特别体验了学校饭堂午餐，探校团一致点赞了学校的贴心膳食。有家长表示，饭堂菜品丰富且营养搭配均衡，学生更可根据自己喜好进行个性化选择，由此可见学校为了学生的饮食也花了不少心思。

“四字诀”营造良好学风

四字诀学风指的是“真、深、会、爱”，是均中最优秀的学风的四字注解：真学习，自己想学；深学习，特别专注；会学习，找到方法；爱学习，以苦为乐。

校长罗桂根介绍，不扭头，不垂手，不空手就是抓状态的三个指标，教室外纵然有千军万马，学生也不为所动，上课如探险，自习像考试。在当天探校所见，均中学生不但大方自信、待人有礼，而且上课认真专注、一丝不苟，均安中学的良好学风由此可见一斑。

文/珠江商报记者何烷筠 蒋云仙

图/珠江商报记者林安迪