为丰富南海区群众体质数据，掌握其体质状况，宣传和推广健身知识，进一步推动南海区全民健身运动的深入发展，营造良好的健身氛围。近日，由佛山市南海区文化广电旅游体育局和南海区体育发展中心合作共建的佛山市南海区国民体质监测中心正式成立，地点设在南海体育馆。

国民体质监测主要是通过科学的手段对人体的体能、体质的各项指标进行测试分析，达到筛查亚健康状态，主动预防疾病的目的。体质监测是人们了解自身体质的一种有效方法，也是准确评价身体状况的依据，能为人们进行科学的运动锻炼和合理的营养补充提供指导；其最终的目的是提高国民身体素质。监测项目有：皮脂厚度、安静脉搏、血压、台阶试验、肺活量、握力、反应时、闭眼单足立、坐位体前屈、体成分等项目。

南海区国民体质监测中心每年开展10场科学健身指导讲座，宣传和推广健身知识。2021年，南海区国民体质监测中心将走进社区、企业等单位进行体质监测，完成近4000人的监测任务，并对完成测试的群众开具科学健身运动处方。中心免费对外开放，开放时间：工作日9:00-17:00。开放期间接受群众咨询及预约。

链接：受测试人员要求

（一）国民体质监测对象为20～79岁的群众。监测对象要求身体健康，发育健全，无先天、遗传性疾病（如先天性心脏病、瘫痪、聋哑、痴呆、精神异常、发育迟缓等），以及急、慢性疾病（如心脏病、高血压等），具有生活自理能力、语言表达能力、思维能力和接受能力，具有基本的运动能力，语言表达能力，思维能力和接受能力。

（二）参加体质测试，应穿运动服或休闲服；女性不要穿裙子和裤袜。

（三）所有测试项目应在测试时间段内完成。

（四）测试身高、体重指标时，受测人员应脱鞋，将身上的钥匙、手机取下。

文/珠江时报全媒体记者 罗曼