东京奥运会期间，我们一次又一次地被奥运健儿们的卓越表现所折服。事实上，奥运会不仅是运动员与观众的盛会，也是孩子们向运动员学习的好机会。从12岁的滑板少女，到58岁的乒乓球健将，“每一个人都应享有从事体育运动的可能性”这一奥林匹克主义的原则格外鲜明。而运动员们所展现出的热爱、坚持与拼搏带来最后的胜利，也将成为孩子们人生中最为重要的一课。

本期，佛山日报记者邀请了广东省特级教师、南海区双语实验学校副校长刘军，跟家长们谈谈如何引导青少年从精彩的奥运赛事中汲取成长的力量。

嘉宾简介

刘军，广东省特级教师，正高级教师，广东省中小学名师工作室主持人，广州体育学院硕士生导师，广东省青少年校园足球专家委员会委员，广东省群众体育先进个人，佛山市学校体育指导委员会委员，佛山市兼职教研员，南海区首批名师工作室主持人，南海区体育学科带头人，现任职佛山市南海区双语实验学校副校长。

刘军。

四年一遇的亲子教育契机

最好的教育是陪伴。奥运会是全球瞩目的盛典，奥林匹克运动是人类社会的一个罕见杰作，它将体育运动的多种功能发挥得淋漓尽致，影响力远远超出了体育的范畴。家长和孩子一起看奥运，是一次不可多得的亲子教育契机。

体育项目那么多，哪个适合孩子看？比赛规则繁琐复杂，孩子能看懂什么？家长们不妨借此向孩子普及一些奥运基本知识。如奥林匹克运动起源，奥林匹克标志、格言、奥运会会旗、会歌、会徽、奖牌、吉祥物等，这些标志有着丰富的文化含义，体现了奥林匹克理想的价值取向和文化内涵。奥运会本身就像一本百科全书，还可以引导孩子自主去了解奥运参赛国家、比赛项目等。

观看奥运会是一次很好的爱国主义教育。当运动员一次次克服常人难以想象的困难，用汗水、泪水和顽强拼搏精神，让五星红旗高高飘扬在赛场上，每一个炎黄子孙，都会感到无比自豪。从1984年洛杉矶奥运会许海峰摘得首金、到举办2008年北京奥运会、再到如今的奥运金牌大户，一路走来，荆棘密布，也荣光无限。祖国强大，让我们备感自豪。

为冠军喝彩的同时，家长还要让孩子看到“赢”背后的过程，让孩子对“赢”的定义有更多的思考。日前有家长跟我说，孩子因为看到国乒在混双比赛上输了而伤心地哭了，都不知道如何安慰他。面对竞争，家长需要鼓励孩子做任何事都全力以赴，但面对失败时，也需要告诉孩子：“与自己相比有进步，就是“赢了”，真没什么大不了的。”

运动与学习成绩可以相得益彰

东京奥运会盛产学霸，首金得主杨倩是清华学子，飞人苏炳添是暨南大学体育学院副教授，篮球运动员邵婷是北京师范大学博士生，中国旗手赵帅是西南大学博士研究生……从上述学霸型的奥运选手身上可以佐证：运动与学习成绩是可以相得益彰，共同发展的。

近年来，学生近视率高，上肢力量、肺活量、耐力等身体指标下降等体质健康问题备受关注。这些问题主要是户外活动时间和体育锻炼时间不够、学习负担过重等因素造成的。

研究发现，在幼儿、小学阶段，体育是非常重要的一门课程，0至8岁是大脑发育的黄金阶段，而运动是脑发育最好的营养。低年级同学表现出来的一些学习障碍，如不上课专注、写字慢，出格，阅读漏行，计算不进退位等现象，都是运动不足引起大脑神经元之间不能有效连接导致的。此外，运动不足还是导致青少年焦虑、抑郁的重要原因。

姚明曾说过：“体育到最后是身体和头脑的结合。”家长要从孩子的健康出发，从孩子的长远发展出发，从孩子身心的发展规律出发，多督促孩子积极参加体育运动，提升身体素质。只有好的身体，才会给头脑等其他部位提供动力和支撑，才能最有效率地发挥出身体最大的潜能。

体育让孩子成为更好的自己

竞技体育赛场向来由年轻人唱主角，但在历届奥运会上，那些为梦想坚持的高龄运动员并不鲜见。丘索维金娜八次征战奥运会，她的故事有关亲情，有关拯救。我们可以告诉孩子：她曾为患白血病的儿子，点燃了自己所有的能量。她不仅仅是一名运动员，她还是一个伟大的母亲。58岁的倪夏莲第五次出现在了奥运会的赛场上，她是东京奥运会年龄最大的运动员。输给比自己小41岁的韩国选手申裕斌，她觉得有遗憾，但不沮丧，这既是奥运，也是人生。

敢于拼搏和挑战自我的人都值得我们尊敬。美国宾夕法尼亚大学心理学教授安杰拉·达克沃思总结过：一个人成功的核心要素，不是智商，不是情商，不是家境，更不是所谓的考试成绩，而是这个人的心理韧性，或者叫“反脆弱性”。

体育学科就是最好的一种教育方法，从小培养孩子长跑习惯，用跑步去培养孩子们不怕艰辛、坚韧、不断挑战自我的优良品质；在球类比赛中，让孩子体验团结协作、互帮互助、竞争精神；在民族项目、体操、体育舞蹈教学中，引导孩子爱国、爱家、自信展示自己、欣赏美、感受美的情操，从而发挥体育育德、育智、育心、育美的教育功能，让孩子成长为一个自信，阳光，全面发展的国家栋梁之才。

本期主持：佛山日报记者招钰英