佛山日报讯 记者招钰英报道：健身气功刚在全运会上完成首次展演，下个月就要亮相佛山市第十届运动会。有兴趣的市民还可以在9月22日至9月30期间，到禅城区怡景丽苑参加由佛山市健身气功协会主办的第19期“健身气功新功法公益进社区”活动，体验这项只要练五分钟就能出汗的健身运动。

今年4月，佛山市健身气功协会举办培训班为推动新功法进社区做准备。/佛山日报记者招钰英摄

气功在我国有着悠久的历史，一直就是人们养生保健的一种运动方法。健身气功在2003年被国家体育总局确立为第97个体育运动项目。而佛山市健身气功协会早在1999年已经成立，至今已经在全市五区发展了56个辅导站点，日常习练群众过万人，近年来更加大力度向年轻群体推广普及健身气功。今年4月至9月，市健身气功协会在五区开展19期健身气功新功法进社区活动，吸引近千名市民参加。

今年，佛山市健身气功协会在全市范围开展19期新功法公益进社区活动。/佛山日报记者招钰英摄

健身气功通过形体活动、呼吸吐纳和心理调节的“三调合一”来完成，与其他体育项目最大的区别在于需要内向性运用意识，需要放松和入静。在人们越来越重视健康和养生的社会氛围中，健身气功以其独特的健身功效日益受到人们的青睐。习练白眉拳已有10年的黄小玲在今年成为健身气功的新学员。“学习健身气功非常方便，在公园、社区里跟着社会体育指导员练习，回到家里还可以通过看书籍、视频巩固。”黄小玲说，随着年龄的增长，相比威猛的白眉拳，健身气功更加适合自己，以她正在习练的马王堆导引术为例，通过四肢、躯干的旋转屈伸达到牵拉刺激脏腑的作用，对身体各关节也有益处。

市健身气功协会相关负责人介绍，国家体育总局健身气功管理中心已编创推出易筋经、五禽戏、六字诀、八段锦、太极养生杖、导引养生功十二法、十二段锦、马王堆导引术、大舞、明目功（青少版、成人版）和校园五禽戏（小学版、初中版、高中版）等11套健身气功功法。从2017年起，市健身气功协会每年都会举办公益培训活动，今年举办“健身气功新功法公益进社区”活动，重点推广太极养生杖、马王堆导引术、十二段锦和大舞等新功法，服务群众的健身需求。

2021年9月，第18期健身气功新功法公益进社区活动在丽豪社区举行。/佛山日报记者招钰英摄

据悉，禅城区怡景丽苑站是“健身气功新功法公益进社区”最后一期活动。市民可以在9月22、23、25、28、29、30日19:45-21:00，到怡景丽苑小区篮球场上课。

今年4月，健身气功世界冠军方文泽到佛山授课。/佛山日报记者招钰英摄