突发胸痛胸闷、呼吸困难、烦躁不安……这些症状你有遇到过吗？如果有的话，那就要小心了，可能是急性心梗的表现！

“近年来，我国急性心肌梗死患病率及病死率仍处于上升阶段，且发病人口呈现出年轻化趋势。”南海名西医、主任医师，南海区第四人民医院心血管内科主任韩亚岩介绍，过去40岁以前的心梗患者相对少一些，现在30岁、甚至20岁的心梗患者也很常见了。

“急性心梗发病急、病情进展快、临床致死率高，严重威胁着人民群众的身体健康和生命安全。”韩亚岩表示，急性心肌梗死需提前预防，确诊后则需积极配合治疗。

急性心肌梗死的前兆有哪些？

1、有过心绞痛的人在无明显诱因的情况下突发心绞痛，且发病频率提高、症状加重、持续时间加长，含服硝酸甘油疗效差。

2、没有冠心病、心绞痛史的人出现一些胸闷气短、烦躁不安等症状。

3、出现呼吸困难、咳嗽、烦躁、不能平卧等急性左心衰竭症状。

4、牙痛，胃部、左侧肩部持续疼痛。

5、浑身乏力、精神萎靡并有呕吐、腹泻、恶心、头晕等感冒或胃肠道症状。

急性心肌梗死的典型症状有哪些？

1.急性心梗梗死时，患者多表现心前区、胸骨后区的突发性持续疼痛，并伴有大汗淋漓、面色苍白、濒死感。

2.但不是所有人心梗发作时都表现出上述典型症状。部分患者表现出腹痛、咽喉痛、牙痛、关节痛等不典型症状；还有部分糖尿病合并冠心病的老年患者在发病时没有疼痛症状。

如何预防急性心肌梗死？

1. 健康饮食。多吃蔬菜水果、五谷杂粮，少吃油炸及胆固醇含量高的食物，低盐低糖低热量饮食，健康饮食明确可以降低动脉粥样硬化，补充适量的鱼类，坚果，酸奶等等，全面营养均衡。

2. 戒烟限酒。吸烟的人患心血管疾病的风险更高，有研究表示，戒烟可明显降低急性心肌梗死发生率。同时，长期酗酒会增加心血管疾病风险，也需要戒酒或限酒。

3. 适度运动。运动是可以明确增强心脏功能，建议坚持有氧运动，因为有氧运动是理论和实践证实能够降低冠心病风险的。

4. 把体重控制在健康范围内。肥胖和三高有一定的关系，控制体重是可以明显降低心血管疾病及三高风险。

5.控制好血压、血糖及血脂。临床预防要注意控制冠心病的危险因素，尤其是高血压、高血糖、高血脂等常见疾病。

急性心肌梗死发病时该怎么做？

1、立即停止活动，努力保持呼吸。出现心肌梗死症状时，患者必须立即停止活动，就地休息，努力保持呼吸。

2、拨打120，切勿独自前往医院。心梗发作时应当尽快拨打120急救电话，切勿因为没有出现典型心梗症状就低估了心梗的风险性。一旦发生急性心梗，便是时间与生命的赛跑，需争取在黄金120分钟内得到有效救治。

3、平卧休息，不要乱服药物。急性心肌梗死发病时要平卧休息，禁止走动。不要私自服用药物，应听从专业医生的指导。

医生提醒:大部分的急性心肌梗死可防可控，应保持健康生活方式，预防心血管疾病。若不幸被诊断为急性心肌梗死，应及时到医院胸痛中心就医，争分夺秒救治，相信医生、积极面对！

文/珠江时报全媒体记者 许可可 通讯员 黄春梅

视频/珠江时报全媒体记者 梁慧恩 彭珍

文案/珠江时报全媒体记者 许可可 蓝志中