近年来，随着社会的发展进步，新一代家长们的育儿观念不断增强，对亲子互动的认识和重视程度不断提高。抖音、快手等视频平台上，各类亲子互动游戏视频迅速走红，备受宝妈奶爸的关注与青睐。

另一方面，随着城市工作生活节奏不断加快，为了能给家人创造更好的生活环境，年轻父母在工作上投入更多时间，在早出晚归的工作节奏下，不少家长每天回到家中的时间已很晚，又或者回到家后会觉得特别劳累，只想与沙发、睡床亲密接触，陪伴孩子的时间、精力并不多。

对于孩子而言，父母的陪伴是他们心理健康发育不可或缺的一部分。当亲子共处的时光能够得到充分利用，孩子往往能够通过与家长的亲密互动感受到来自父母的爱；在欢乐的氛围下，他们能够更积极主动地学会处理情绪、解决问题。而随着亲子间亲密度增加，父母对孩子的认识和了解也会增多，有利于营造和谐的家庭氛围。

以画作为桥梁沟通心灵

杜芷晴是90后妈妈，在她的童年记忆中，父亲爱喝酒，脾气直；母亲总是在忙店铺的事，两人很少管她的生活，父亲醉酒后常常与母亲有争吵，杜芷晴常常一个人待在房间内，她对父母不信赖，很少袒露真实想法，大学一毕业后就独自外出工作生活。

6年前，杜芷晴婚后生了女儿心心，为人母后，她常常反思童年的事，希望不走父母的老路，能够从小为女儿提供值得信赖和依靠的成长环境。前两年，杜芷晴与丈夫一起开了一家小店面，虽然工作十分琐碎繁忙，杜芷晴还是坚持每天抽出一定的时间陪伴女儿，她还常常寻找一些方法提高亲子共处的质量。

孩子在家长的陪伴下制作曼陀罗绘画作品。（受访者供图）

在社区一次亲子沙龙中，她了解到曼陀罗绘画的方法，在家庭关系导师的指引下，杜芷晴将绘画运用在亲子沟通中，收到了意料之外的效果。心心年龄小，思维跳跃快，说话总是前言不搭后语，通过绘画，杜芷晴可以半猜半问，往往能够更好地抓住问题的核心。

有段时间，心心不愿上幼儿园，但说不出原因。杜芷晴耐心地陪她坐下画画，让她在白纸圆圈里画一下幼儿园的生活。在女儿的画中，一个火柴人在小屋子里站着，其他火柴人围成圆圈手拉手在屋外玩耍。这让芷晴意识到，女儿是因为交不到朋友才不想上幼儿园，随后，她针对该状况与老师进行沟通，在老师的帮助和引导下，不爱沟通的心心逐渐融入到集体中。

简俏连推荐亲子家庭通过手工创作度过共处时光。（佛山日报记者谢文骏摄）

高明家圆文化工作室负责人，高明心理志愿服务队队长简俏连长期研究正面管教、家庭关系领域的知识，她常常前往社区为家长讲课，课堂上，她常常通过曼陀罗绘画的手段让父母与孩子抒发内心情绪，拉近彼此关系。作画前，简俏连会结合家长们关注的主题命题，如家长想加深对孩子性格、内心的了解，就让孩子画自画像，如家长关注孩子与父母的关系，可以让孩子画房、树、人，画作是心灵的镜子，一些难以用语言表达的内容，往往可以用图像的形式呈现出来，家长能够结合孩子的心灵状况及时作指引，寻找正确的教育方式，保持良好的亲子关系。

在简俏连的亲子课堂上，孩子们在圆布上摆放自然素材，制作手工作品。（受访者供图）

手工创作往往也能映照创作者的内心世界，课前，简俏连会提前准备一些干花、叶子等材料，家长和孩子可以随意挑选材料。又或者，亲子家庭可以提前在身边的自然环境中寻找树叶、石头等素材，家长和孩子你一步我一步地将材料张贴到圆形画框或其他容器之上，过程中互不交流，互不影响，完全遵从内心地共同完成手工作品。作品完成后，家长可以询问孩子的创作意图，或就作品互相交流，在良好的氛围下，家长往往可以顺藤摸瓜探知到孩子们的真实想法。

在亲子种植中学会感恩

张乐是一名双胞胎母亲，与孩子共处的时间内，她会让孩子参与种植活动，体验新生的意义，让孩子在培育植物中学会照顾他人。前段时间，张乐从家中吊兰发出的根处裁下一小段，带着孩子培土种起吊兰来。两兄弟拿着小铁铲慢慢将土铲入褐色土盆之内，十分专注认真。

将小根苗种入土中后，小朋友们用矿泉水瓶盛水，小心翼翼地往泥土上浇上少量的水，自从小吊兰在窗台前安家后，兄弟两人几乎每天上学前都要看看小吊兰的生长情况，要不是张乐劝着，兄弟两人恨不得每天都浇上一回水，千般万般呵护着，总是追着母亲问为什么吊兰还不长个。

古琪与孩子一起开辟了一块种植园地。（受访者供图）

吊兰种下半个月时，靠窗外的叶子被太阳晒焦了一些，两兄弟心疼了好一会，赶紧帮吊兰移了位置，再过几日，吊兰的叶子逐渐旺盛了些，两兄弟兴奋得又叫又跳。在种植吊兰的时候，心思比较细腻的哥哥轩轩从吊兰种植中领悟到母亲照顾他们的不易，在母亲生日时偷偷制作手工卡片送给她，这让张乐感觉到特别惊喜。“一直以来，孩子喜欢跑喜欢闹，大大咧咧的，我以为他应该是粗枝大叶的性格，没想到还有这么温柔细心的一面。”张乐乐说。

杨和中心小学美术老师、高明好人古琪和孩子一起开辟了一块小菜地，平时会种些番茄南瓜，用来煮菜熬汤，她还会将收成的作物作为礼物送给一些家庭贫困的孩子，分享丰收的愉悦。在母子合力打理菜地的过程中，古琪会教孩子一些劳动的知识，让他认识到粮食的来之不易，通过绿色教育让孩子多动起来，体验采摘收获的乐趣，感受生命的喜悦。

经过认真照顾，多肉植物茁长成长。（受访者供图）

刘卫华家的“小霸王”睿睿也在种植多肉的过程中有所成长。睿睿今年正在上三年级，正是对身边事物好奇的阶段，喜欢将遥控器等物件拆散，让家长烦恼不已。去年，刘卫华出差时，在市场对面的店铺买了几盆多肉植物回家。刚摆上阳台边上，睿睿就急着凑上前看，刘卫华干脆向他委以“重任”，让他帮忙定期为多肉浇水。

多肉植物的精致模样让睿睿不舍得动手破坏，植物的生长状态牵动着小朋友的心，他一心期待着肉球越长越大。窗外下大雨的时候，雨水被风吹入阳台，睿睿第一时间冲出去把多肉植物抱回室内，雨停后又再拿出阳台摆好，平时，两父子还合力为多肉追肥料，稀释一些防病虫害的溶液喷洒在植物上方。因为多肉植物，平时见面没什么话说的两父子间也多了不少话题，父亲出门买菜的时候，睿睿也喜欢跟着，路过植物店时看看其他多肉植物的生长状况，朝着“多肉植物小专家”的方向发展。

在亲子游戏中培养默契

简俏连认为，孩子0-12岁的阶段是成长的黄金时期，家长不应错过这段时光，哪怕工作再忙碌也应该规划出与孩子亲密共处的时间，一般2-6岁孩子需要至少保证每天有10分钟以上的“特殊时光”，6-12岁期间的孩子他们仍需要能保障每周30分钟与父母共处时间。有效的陪伴需要有利于孩子找到可信赖的对象，获得足够的安全感，逐渐培养乐观开朗的生活态度。

简俏连在家中会和孩子一起绘画。（受访者供图）

亲子游戏的规则不用制定得太复杂，用平常孩子们爱玩的小游戏组合起来同样能够玩出意义，营造出欢乐的家庭氛围。在亲子讲堂上，简俏连曾带领现场家长一起玩猜拳夹夹子的游戏，父母与孩子猜拳，输的一方要被夹上一个夹子。十个回合下来，一些男性家长头上已经夹满了夹子，孩子被父亲的模样逗得捂嘴偷笑。在简单的游戏中，一向权威的家长与孩子处于平等的状态，输了就要接受惩罚，不能耍赖。潜移默化下，孩子更尊重规则，更懂接受失败，承担责任。

简俏连还推荐过亲子家庭玩“蒙眼旅行”的冒险游戏，家长被蒙上眼罩，由孩子带领着在家里转悠。游戏前，很多家长对这个游戏有很多顾虑，认为孩子不靠谱，在他们的带领下根本无法正确行进，万一磕着碰着，撞到易碎物件就不好了。

亲子家庭一起制作手工作品。（佛山日报记者谢文骏摄）

但事实上，绝大部分孩子都能够为家长指明方向、谨慎地保护好家长，这出乎不少家长意料之外。在这个游戏中，不少家长会看到孩子另一面，打破刻板印象，真正信任并支持自己的孩子。在家长的欣赏下，孩子做事更有自信，一些孩子还会成长为“小大人”，做事越来越有责任感。类似可以锻炼信任和默契程度的游戏还有传球等，在全程没有语言交流的情况下，家长与孩子间相互快速传球，确保球不掉落在地上。

简俏连认为，亲子游戏发挥作用的不是游戏本身，而是过程中与家长的互动关系，游戏搭建了增进孩子与家长感情的桥梁。家长应该站在平等的角度去参加游戏，充当平等的玩伴而非权威的父母角色，让孩子敢于表达自己的想法。另一方面，只有当大人与孩子处于平等的地位时，游戏才能以自然真实的状态进行，孩子才能感受到游戏的乐趣。

孩子在家长的陪伴下以手绘心。（受访者供图)

在亲子游戏中，家长可以根据孩子的情况，采取“以强补弱”的策略发展孩子的多元智能。例如，语言游戏可以帮助孩子丰富词汇、学习表达；体育游戏可以锻炼孩子的身体协调，发展大小肌肉能力；音乐游戏则可以发展孩子的听力、感受力、表现力，帮助孩子抒发情绪；假如孩子有创作游戏、制定游戏规则的欲望，家长可以给予支持，这有利于培养孩子们的规则意识。亲子游戏形式可以是丰富多样的，但最重要是要坚持，唯有坚持才会有效果。过程中，不仅孩子有收获，家长对孩子的认识也会增加，有利于构建和谐的亲子关系，营造和谐的家庭氛围。

文/佛山日报记者谢文骏

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