11月中旬，桂城街道心理援助热线项目走进佛山市南海时利和汽车销售有限公司，为企业员工开展了一场以“科学调适压力，维护身心健康”为主题的压力应对与心理疏导专题讲座。

此次讲座是在桂城心理援助热线项目与企业达成共建的基础上，进入企业开展的系列EAP服务（员工心理能量提升服务）之一，旨在助力共建企业解决员工因疫情影响而导致的各类心理问题，保障生产安全。

桂城心援热线项目负责人介绍项目服务与本次讲座讲师。

结合企业实际 开展心理疏导讲座

前期，项目社工在日常服务过程中了解到佛山市南海时利和汽车销售有限公司的销售员工，因受疫情影响，需要应对各种销售困难而增加的工作量，工作压力普遍增大，因此，为了提升销售员工应对压力的能力，让他们更好地投入到工作中，项目社工结合企业实际，开展了这场心理压力应对与心理疏导专题讲座。

讲座由黄手绢心理咨询中心刘曙楠老师主讲，以压力调适为主题，通过介绍压力引起的常见问题、解释压力产生与识别压力源、分析常用压力应对策略的利弊三大部分为企业员工带来压力调适的通用知识，给企业员工自行调适自身压力提供参考。

参与者进行“雨中人”压力投射测试。

理论联系实际 助力职工正确“解压”

“压力的存在是一种正常的现象，能反思，积极识别压力源，使压力在可知可控的范围，压力就相对较小；如果不能反思，逃避压力，压力就会不断累积而变大。”讲座中，主讲老师首先从生理、情绪、时间、行为、认知等五个维度讲解了压力形成的原因，引导参与者判断自身目前的压力状况，正确看待压力的存在，缓解了参与者面对压力时带来的焦虑。

随后，老师还针对参与者应对压力的能力问题，重点分析了常用的压力应对策略，还通过“雨中人”心理投射测试，让职工画出“雨中之人”，老师通过绘画作品解读，透析他们压力所在，“如果在大雨中没有任何可遮蔽的地方，没有任何雨具保护自己，这种人在遇到压力时，常感到无力、无助，有一定的依赖性；如果用雨具来遮风避雨，但又觉得雨具不是很有效，或是雨伞被风吹翻，或是身上依然被淋湿，这种人可能会有一定的焦虑，对压力会有一些适应不良；如果用雨具把自己保护的很好，脸上的表情也非常沉着和乐观，这些人对压力有足够的信心，有良好的应对压力的方法……”

老师还这些情况进行了压力应对模式分析以及给出改善建议。“老师的分析精准，建议也很实用。”企业职工梁小姐认为这种以这种生动有趣的演练方式开展的讲座，让她了解了有效的解压方式，让她以更好的状态投入到工作中。

萨提亚模式情景演练。

致力心理健康宣传 为企业提供专业服务

2012年，桂城街道心理援助热线服务项目在“关爱桂城”建设督导委员会的指导下成立。项目致力为市民大众宣传心理学知识，以多种形式开展心理健康宣传，为有重大心理问题的人群提供心理危机干预和心理援助服务，帮助处于心理危机状态的个人走出困境。

本年度，项目已与桂城辖区内五家不同领域的生产企业达成共建，并为共建企业提供企业EAP服务，开展了各类线上和线下的心理能量提升服务，截至11月，共计为共建企业员工提供直接服务432人次，间接影响企业员工超4000人，共建企业的员工普遍自觉在人际交往、工作积极性、工作专注度、工作问题处理上均有所提升，服务保障了企业的生产安全，提升了生产效率，获得了企业领导与员工的肯定。接下来，项目将恒常回应企业的心理健康需求，为企业提供专业服务，助力企业平安文化创建，让员工心理援助成为企业的附属价值，最终实现以点带面，在更多企业推行心理援助行动。

文/珠江时报记者 梁棋清 通讯员 张永权 

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