9月15日，由南海区卫生健康局、南海区疾病预防控制中心、南海区妇幼保健院主办，大沥镇卫健办承办的佛山市南海区适龄女生人乳头瘤病毒（HPV）疫苗免费接种项目宣传活动暨2022年全民健康生活方式宣传月活动在南海区石英实验学校举行。

活动围绕“三减三健”“疫苗接种”“9.15减盐周”“健康口腔”等主题，采用讲座、摆摊设点、发放宣传资料等多种方式为初一学生普及健康知识，为孩子们的健康成长保驾护航。

南海区疾控中心联合区卫健局、大沥镇卫健办在活动现场开展健康知识讲解和咨询。

“为什么初一女生要接种HPV疫苗？”“二价、四价和九价疫苗有何区别？”今年9月，广东省启动适龄女生人乳头瘤病毒（HPV）疫苗免费接种项目。在新的学年里，南海区将为新进入初中一年级、未接种过HPV疫苗且未满14周岁的女生免费提供双价HPV疫苗的接种。但对于HPV疫苗接种，不少学生及家长仍有很多疑问。

为提升目标人群宫颈癌疾病防控意识，普及疫苗接种知识，南海区第七人民医院副主任医师黄焕庄以《青少年青春期健康教育及HPV接种知识点》为主题开展讲座，为初一女生答疑解惑。黄焕庄指出，宫颈癌是全球女性第四大常见癌症，接种HPV疫苗是预防宫颈癌的有效方式。研究表明，HPV疫苗对于尚未感染病毒的青少年女性接种的保护效果最佳，所以世界卫生组织推荐9岁~14岁女孩作为首要接种人群。

讲座活动现场。

南海区第七人民医院副主任医师黄焕庄开展讲座并进行现场互动问答。

同时，针对青少年的营养摄入与身体健康的相关问题，南海区第五人民医院儿科副主任医师卢鋆峰以《初中阶段的营养建议》为主题，为学生们讲解了初中生的膳食营养需求与建议和“三减三健”健康理念。生动有趣的讲座获得了学生们的阵阵掌声。

“9月是全民健康生活方式宣传月，今年宣传月的主题是‘三减三健’健康相伴。那你知道‘三减三健’具体是什么吗？”活动现场，还开设了HPV疫苗免费接种项目、全民健康生活方式宣传月、“三减三健”、预防学生常见病、口腔和视力健康、校园食品安全等知识科普的宣传摊位，工作人员通过小游戏和知识问答等形式，向同学们讲解健康教育知识，发放健康包和宣传手册。

区疾控中心工作人员向学生讲解健康知识。

本次活动共吸引了200余名学生参与，派发各类宣传单张、礼品近1000份，为进一步传播和普及健康文明的生活方式营造良好氛围。南海区疾控中心健康教育与科教信息股股长温彩银表示，后续将把健康知识带进更多学校，提高孩子们的健康意识，助其养成良好的生活习惯。

什么是“三减三健”？

2022年是全民健康生活方式行动启动15周年，也是“三减三健”理念落地实施的第五个年头，“三减三健”即“减盐、减油、减糖、健康口腔、健康体重、健康骨骼”。

针对“三减”，倡导公众口味清淡，控制盐油糖，提出“每日盐不过5克”“控制烹调油用量”“食品饮料要少糖”；针对“三健”，希望公众全生命周期关注，提出“早晚两次，正确刷牙”“测体重、算指数、量腰围”“强健骨骼、爱护关节”。

日常“减盐”，以下口诀要记牢

食盐又叫氯化钠，钠多容易升血压。

学会使用限盐勺，一天5克不另加。

家庭烹饪少放盐，清淡口味是最佳。

调味品里多含钠，少用才把手艺夸。

餐厅外卖需留意，点餐不忘少盐巴。

购买食品看标签，同类比较选低钠。

文/图 珠江时报全媒体记者 许可可

通讯员 盘玮 温彩银