关于“阳康”后的注意事项，佛山+AI主播小嘉为你一一解答。

问：刚刚“阳康”可以健身吗?

答：新冠刚刚康复之时，不适宜做剧烈运动。“阳康”之后，很多人身体状态回到以前还需要一到两周的时间，此时不适合剧烈运动。可从一些适度的、相对温和的运动（例如散步等 ）开始做起，逐步恢复活动量。

视频 | 梁立言、徐嘉楣