珠江商报讯 记者吴小镛报道：长了足跟骨刺，走路就像踩在“刀刃”上，这种“钻心之痛”足足困扰了吴阿姨（化名）近3年。日前，顺德和平外科医院医生利用微创术式，为吴阿姨解除了她的难言之痛。

65岁的吴阿姨平日在家中务农，每天需要下地干活。她告诉医生，自己的足跟疼痛已有3年之久，其间尝试过多种保守治疗方法，效果均不理想。近半个月，脚跟的疼痛症状突然加重，走路犹如“刀刺”“针扎”，难以忍受，于是前往顺德和平医院求医，被诊断为“左跟骨骨刺”。

查房。

什么是足跟骨刺？顺德和平医院骨四区主任程忠勇介绍，足跟骨刺即足跟骨质增生，是一种正常的骨骼生理退化现象，是人体的一种保护性生理反应，一般出现在40岁以后。

“其实，引起疼痛症状的并不是足跟骨刺。”程主任表示，疼痛症状一般来自于肌腱和筋膜的炎症，专业说法叫跖腱膜炎，因鞋子过硬、长期站立、肥胖、外伤等因素造成跖腱膜牵拉压力增大或受损，刺激足底筋膜产生炎症，从而诱发了“骨刺”的产生。

手术。

程忠勇主任告诉记者，一般来说，足跟骨刺患者没有痛楚时是不需要治疗的，但当产生跖腱膜炎导致疼痛等临床症状，就需要通过治疗手段来解决。

骨四区医疗团队经过讨论，为吴阿姨定制了关节镜下跟骨骨刺切除+跖腱膜松解术。吴阿姨听闻要手术治疗，心里有些害怕。程主任为吴阿姨释疑，“这是一个微创术式，具有手术切口小、术中出血量小、手术操作时间短、住院时间短、术后恢复快等特点。”吴阿姨详细了解了治疗方案后放下心来，欣然接受了手术。

术中，医生在患者足跟部内外侧取0.5cm长的小切口，在关节镜监视下切除了增生骨赘，清理修整了骨刺周围炎性组织，同时进行了足底筋膜松解，手术顺利完成，术后吴阿姨恢复良好，折磨了她3年之久的足跟疼痛终于得到了解除，她连连向医生道谢。

程忠勇主任提醒，足跟痛是“小病”，但是，是病就得治。养成合理健康的生活、工作及运动习惯非常重要，再者，及时、正规的治疗也很关键。

医生支招：

日常生活中可从以下6个方面保养足跟部：

1.注意休息，避免长时间行走或站立；

2.每日进行足跟部按摩；

3.用温水泡脚，保持足部良好的血液循环，减轻局部炎症；

4.穿低跟、较厚较软衬垫的鞋；

5.注意营养均衡，高钙饮食及辅助药物可以使足跟骨骨质疏松的状况得到改善；

6.足跟痛如经过6个月以上的非手术治疗无效时，建议采用手术治疗。