明天就是五一小长假了，市民纷纷出游，人一多最怕出现意外，为此广东省中西医结合医院发出五一出行健康宝典，这些急救小常识请收好。

意外一：气道梗阻

要采用海姆立克急救法！

对象：一岁以下婴幼儿

拍背：将宝宝脸朝下，身体倚靠在大人膝盖上，一只手拖住宝宝下巴，另一只手掌根用力在宝宝肩胛骨中间拍5次。

压胸：把宝宝翻正，在胸部正中靠下部位用食指和中指按压5次。重复拍背与压胸，直到异物排出。

意外二：心跳呼吸骤停

若看到有人倒地，轻拍双肩，没有反应立即拨打120，并观察胸部、腹部是否有起伏，若没有起伏，立即进行心肺复苏，4分钟内开始心肺复苏，存活率可达50%。

在两孔头中心位置，双手相扣，掌根着力，成年人垂直向下按压5~6厘米，每分钟100~120次。每按压30次，做人工呼吸2次，清除患者口中异物，捏住鼻子，用嘴包住患者的嘴，快速将气体吹入。

注意事项：不需要掐人中，掐人中没有救治价值。

意外三：烫伤

立即用流动冷水冲洗或浸泡30分钟以上，然后用干净的毛巾或纱布盖上，迅速前往医院就诊。伤口较小的可以自行涂抹烫伤膏。

注意事项：

1、不要冰敷。

2、冲洗和浸泡水温不要低于5摄氏度。

3、不要自行弄破水泡，应及时前往医院就诊。

4、不要涂抹牙膏、酱油、抗生素药膏等，会有污染创面风险。

意外四：鼻出血

用手指捏住两侧鼻翼4至8分钟，或用冷水袋或冷的湿毛巾敷前额和后颈部，这样可以促使血管收缩，减少出血，若还不能止血，就要及时去医院就诊。

注意事项：不要仰头，不但止不住，还会导致鼻血被吸入口腔和呼吸道。

意外五：卡鱼刺

能看见的鱼刺直接用手或镊子取出，看不见的或者已经不能说话，尽快去医院拔除。

注意事项：吞咽食物可能会把鱼刺划拉更深，造成食道出血。

意外六：崴脚

及时冰敷，止血消肿。实施PRICE进行处理：

1、Protection(固定)：固定患者部位

2、Rest(休息)：避免负重，保持局部制动

3、Ice(冰敷)：冰袋冷敷患处

4、Compression(加压包扎)：用弹力绷带加压包扎踝关节

5、Elevation(上抬)：患肢高于心脏水平

注意事项：刚扭伤热敷，会加重出血肿胀和炎症。

意外七：狗咬

先用自来水清洗伤口15分钟以上，再用肥皂水；冲洗伤口15分钟以上。冲洗后在伤口处挤压出部分血液，进行简单的消毒处理。

尽快前往各级镇医院注射狂犬疫苗。

注意事项：千万别用嘴吸，会有感染狂犬病风险。

意外八：骨折

要对伤肢（指）做固定再送医院，否则会加重损伤，可用木板、木棍、书本等作为固定用的临时夹板。

注意事项：如果没有上述材料的话，可以将上肢固定在躯干上，下肢固定在对侧健肢上。

文/佛山市新闻传媒中心记者 方婷 通讯员 梁健桃