2023年5月17日是第19个“世界高血压日”，主题是“精准测量 有效控制 健康长寿”。为做好“世界高血日”主题宣传活动，推动全市高血压防控工作，宣传高血压防治知识，促进国民的心血管健康，防治心脑血管疾病。

由佛山市医师协会主办、高血压专业医师分会协办的“健康佛山促进活动—2023年世界高血压日大型义诊科普活动”，由佛山市13家医院承办，各医院在门诊部/社区共同开展义诊科普宣传活动。

南海区全科医院（桂城医院）义诊活动现场。

17日上午，记者走访了南海区全科医院（桂城医院）义诊活动现场。“阿姨，你血压偏高，平时有没有吃药控制？”由内一科主任、主任医师孟要武，主治医师王光、邓文浩等医护人员组成的义诊团队正在为市民测量血压、检查身体，根据市民身体情况开具医嘱。

医生在为市民义诊，解答问题。

除了专家义诊，现场还开设有免费测血压、血糖，免费穴位贴敷等，市民可以参与到高血压健康知识宣教小游戏中、领取高血压知识手册。

在穴位贴敷区，市民们更是排起了队等候体验，“耳穴压豆法是一种传统疗法，主要遵循耳针、中医辨证的原则，根据不同的临床表现，选择一定的穴位进行组合，以调整相应脏腑经络气血的功能，从而达到治疗疾病的目的。”医护人员解释说。

“今天活动挺丰富的，有专家医生问诊、测血压血糖。医生都很细心，会根据我的情况告诉我怎么吃饭、怎么运动才能把血压血糖控制好。”市民丽姨说，她身边好多老人家都患有高血压、糖尿病此类的慢性疾病，希望医院能经常举办一些义诊宣教活动，向市民科普健康知识。

市民在体验穴位贴敷。

据了解，高血压是我国患病人数最多的慢性病之一，患者超过2亿人，有“无声杀手”之称。近年来，高血压已不再是中老年人“专属”，高血压患者呈现年轻化趋势。

“高血压的年轻化原因有很多，一个是年轻人群的生活工作压力大，容易引起交感神经兴奋，过度交感神经兴奋就可以导致血压升高；一个是遗传因素的影响，在临床中发现如果父亲或母亲有一方是高血压，孩子就很有可能得高血压。再一个是心理因素，如情绪变化过大等。”主任医师孟要武介绍说。

那么，年轻人该如何预防高血压呢？孟要武表示，首先要避免熬夜，保持充足的睡眠；并且要学会释放工作生活中的压力。饮食方面，要戒烟戒酒、减盐减糖。此外，有遗传史的人要定期监测血压，一旦血压出现异常，建议尽早到医院找专科医生诊治。

文/图/视频 佛山市新闻传媒中心记者 许可可

通讯员 钟恬 黄思欣