5月22日，距离今年高考倒计时16天。帮助高三学生以良好的心态备考迎考，一场主题为“乘风破浪，筑梦远航”北滘中学助力高考团辅活动在北滘中学运动场举行。该活动得到广东省国强公益基金会、惠妍教育助学计划的资助，由北滘镇教育办公室和北滘慈善会联合主办。

操场上，一个个活泼有趣、团结协作又充满温馨感动的游戏与互动，让活动高潮迭起。热身环节“抢可乐游戏”，迅速调动同学们的参与热情；团队挑战项目——“携手向前冲”，让学生感受到自我的灵活性，体验竞争与合作带来的压力与快乐；团队挑战项目——“生命动力圈能量圈”，让学生体验到互相信任产生的力量，感受到团队活动的快乐，懂得坚持的可贵与团队力量的强大；“‘哇塞’，朋友圈”让同学们感受到互相关爱、互相支持，赠与和收获皆能带来喜悦与感动。

全身心投入，尽情释放压力。其间，班主任和老师给每个高三同学小红花，运动场上不断开出朵朵“小红花”，同学们的心情也像怒放的花儿一样灿烂起来，一张张笑脸在一朵朵小红花的“点缀”下，绽放出灿烂的笑容，成为团辅活动的靓丽风景线。同学们都觉得这是一次非常有意义的活动，将会以更加自信勇敢的姿态面对未来的挑战。

欢声笑语伴着温馨感动，压力被抛诸脑后，能量被大大激发。这是学校为师生们精心设计、组织的考前减压赋能盛宴。在“加油赋能”环节，学校高三年级副主任夏晓华激励同学们坚定信心，以最佳的心理状态投入最后的复习备考，夺取高考的胜利，并和部分同学们互赠小红花，表达对同学们的深深祝福。

北中心理学老师邹爱虹表示，通过三个项目的减压放松，让学生通过体验身体的紧张和放松来感受紧张情绪和紧张后放松的不同感受，引导学生认识自己现在的精神压力，指导学生如何调节自己的压力和合理的宣泄情绪，尤其是最后一个环节，师生在互赠一朵小红花的美好祝愿下，学生相互击掌、相互鼓励，在笑声中，消除学生的考前焦虑。

歌声伴随着欢笑，欢笑增强着信心，减压活动成为了同学们高考前的“心灵加油站”。高三10班班主任冼新巧表示，通过短短一个小时的活动，学生们重组了对高考的认知，真正达到了放松心情、减压助考、凝聚意志、调适心态、展望未来的目的。北滘中学副校长王剑平表示，“组织这场活动的目的就是给学生们减压、赋能，希望他们吸收到同伴们和老师们给他们的能量，让他们带着这些满满的爱勇敢地前进。”

文/佛山市新闻传媒中心记者苏淑婷