18点下班，19点开练。春节后，南海市民阿彦频繁进出健身房。新的一年，他给自己定了一个flag——减重10公斤。无独有偶，看完《热辣滚烫》的梁女士顿感热血沸腾，立下了新年减重5公斤的目标。

每逢佳节胖三斤，似乎成为一年四季不断轮回的“魔咒”。加上正在热映的《热辣滚烫》，大家的健身热情似乎变得更高。佛山的健身房、拳击馆是否迎来了又一次健身热潮？

2月20~21日，记者走访发现，有的健身房，市民热情高涨挥汗如雨，门店不得不延迟打烊；有的健身房，刚刚恢复营业学员不多，暂时看不出明显变化。

借势营销

健身机构不约而同上架拳击课程

《热辣滚烫》上映，贾玲一年成功瘦身100斤的形象引来不少观众热议，相关热搜持续霸榜。为了接住这“泼天的流量”，佛山的健身从业者纷纷化身“自来水”，通过朋友圈、抖音等平台分享健身感悟、收获。

健身房里，拳击教练正在上拳击课

大年初七，看过许多剧透再观影的健身教练Erica依然感概不已，在朋友圈留下了“就锻炼本身而言，经历过才会知道这份毅力需要多大的勇气去坚持”真情实感。这两天，她又把学员锻炼的片段剪辑成视频，添加了“热辣滚烫”标签。“贾玲的故事太有感染力了。”Erica说，希望她的经历能够给予学员更多的信心和动力。

打开大众点评APP，相关营销更加直接。记者以“健身房”“拳击体验课”为关键词进行搜索发现，不少健身工作室、搏击馆推出了拳击体验课程，价格多在20-60元之间。

佛山市健身健美协会会长舒飞认为，拳击受众较小，不少商家希望通过电影让更多人认识、体验、喜爱拳击这项运动，其体验课价格相对其他课程略微低一点。

“感觉大家看完电影《热辣滚烫》后，健身积极性有明显提升。”南海某健身工作室教练阿凯说，健身工作室顺势推出系列优惠套餐，增加拳击课等特色课程，希望借此吸引更多客人，感受健身带来的快乐，并且爱上健身。

除此之外，记者留意到，还有2家健身房还推出了“热辣滚烫”主题课程，价格分别为799元和888元，但是销售比较惨淡，平台数据显示，目前以上套餐售销量为1份。

主动加练

部分健身房迎来第一波“健身热”

花花是阿凯的一名学员，节后，她继续“热辣滚烫”的锻炼之旅，并且笑称：“天天都要到健身工作室报到。”

花花并非个例。“元宵节前，我们原计划下午5点半闭店下班。但是这两天，新客到店咨询量提升，仅仅在2月17日-2月20日，我们就卖出了过百节私教课。”阿凯开心地分享说，排课量也随之上升，常常拖到晚上8点左右才能下班。

花花继续“热辣滚烫”健身之旅。

类似的情况还发生在瀚天科技城某私教工作室。该工作室店长黑子透露，工作室于大年初八复工，每天都有女性用户通过线上平台进行咨询，人数比往年来得多、来得早。“不过她们比较关注减脂课程，倒没有执着于拳击课程。”黑子补充说。

反而，专注于拳法的某搏击馆则显得平静一些。“初九初十还感受不到变化，这两天好一点了。”搏该击馆教练沈海彬介绍，拳击在很长一段时间被贴上男性运动的标签，很少引起大众女性的关注。但事实上，拳击素有室内减脂王的美誉，瘦身效果更佳，这也是搏击馆女学员占比更高（接近60%）的关键因素之一。

佛山某健身拳击工作室教练阿辉也有同感，他说，比起往年这个时间，前来咨询拳击课程的客户多了一点，不过真正下定决心戴上拳击手套的不算多，预约上体验课的客户只有两名。

虽然拳馆的人流量还没看出明显变化，看到拳击这词成为“热门词”，拳击爱好者刘阳感到非常兴奋，“因为有更多人关注这项运动，我也就有可能交到更多喜欢拳击的朋友。”

理性健身

坚持一年，瘦身20斤并不难

“最近网上掀起了一波“热辣滚烫”风，虽然还没有看这部电影，但是也被它吸引的想去尝试拳击。”网友“老实人新鲜牛肉”在体验了拳击课后，留下了如上评论。

驱动大家走进健身房，减肥是主要原因之一。“肥胖对我的身体和心理都带来了不少的影响。”芦贝贝说，她的体重“巅峰”是240斤，感觉别人会用异样的看我，以致不愿意出门。痛定思痛，芦贝贝开始减肥，两年成功减重100斤。

成功减重的芦贝贝，仍坚持每天锻炼。图片由受访者提供

然而，效仿贾玲一年减掉100斤的愿望却不容易实现。“贾玲的训练强度、频率是很多初学者都难以坚持下来的。”沈海彬坦言，若学员训练频率能维持在每周2~3次，每次1小时左右，一年减重10~20斤还是比较可以实现的。

“减重三分靠别人，七分靠自己。”阿凯建议说，“健身教练和营养师只会是引路人，要想减重首先是自己要有坚定的信念和决心，不然花再多的钱请再好的教练，也达不到预设的减重，目标。”

健身工作室里，阿凯在辅助会员完成动作。

舒飞则认为，减重100斤是可行的，但是要做到循序渐进，不能盲目追求速度，不然效果可能会适得其反。

对于市民关心的“我适合练拳击吗？”的问题，阿辉介绍说：“很多人都觉得拳击等同于暴力，但是并不是这样的，拳击课程也有分强度的，同时拳击的入门门槛很低，只要腰椎没有严重疾病的普通人，都可以大胆体验一下。”

文/佛山市新闻传媒中心记者 周钊泷 李春妹

图/佛山市新闻传媒中心记者 李春妹