在刚刚结束，超过10万市民参与的“千灯耀元宵 百龙集福愿”——2024桂城国风游园会”上，18支学生游龙队伍十分吸睛，而元宵节当晚的游园会晚会里面，一条独特的夜光龙的精彩表演更广受好评，引市民纷纷拍摄，火出了晚会，这条来自文翰三小龙队是一支刚成立不到两年的“龙队初哥”，却开始声名鹊起，那么，这支出色的小龙队日常训练到底是怎样的呢？！记者带我们一起去探究。

文翰三小开启“狮武龙绣”特色教育 打造优秀舞龙队

“今天我们在练习里加一点难度，在八字舞龙动作后面就加入快速连续螺旋跳龙动作，大家明白了吗？！”在文翰三小的操场上，随着舞龙队教练陈炽恒指示的下达，舞龙队队员们认真地开始了整套舞龙套路的练习，只见一条13多米长的长龙在队员们手中挥舞着，或翻转腾挪，或穿梭盘旋，舞龙的优美姿态在队员们的手中活灵活现展现。

文翰三小舞龙队女队

据了解，文翰三小的舞龙队在2022年秋正式成立，在拥有不少龙队学校的桂城，文翰三小的舞龙队算是“龙队初哥”，但这支龙队却从最初三四十人的队伍，发展到如今已经有六十多名队员，并且在2023年参加广东省中小学生舞龙舞狮锦标赛的甲组和乙组都获得团体总分第一名，斩获双冠军；同年参加佛山市第二届青少年舞龙舞狮锦标赛中舞龙自选套路（女子）获得小学组第一名。龙队在去年还多次受邀参加校外的端午节游龙表演，元宵节表演等，都获得了高度的评价。

“这条龙单是龙头少说就有1.2公斤重了，整条龙加起来重量超2公斤，要把这么重的一条龙舞动得很灵活，并且做各种难度动作，难度是很高的，我们舞一个完整的套路大概5分钟，每次舞完学生们都会累得手腿发酸，尤其是夏天的时候，队员经常舞得大汗淋漓，辛苦可想而知，而我们年龄最小的队员只有三年级，他们整体能舞得这么好，和队员们的刻苦勤奋分不开。”从舞龙队建队初期便一直担任的教练的陈炽恒道出了学校舞龙队不断进步、不断壮大的其中一个秘诀。

文翰三小舞龙队舞龙特色活动的开展以课余训练为主，每天保持早上7：00—8：00 ，下午4：00—5：00两小时的训练时间：遇上比赛前夕，舞龙队成员和教练们便需要放弃周六、周日的休息时间，适当加练，确保以最佳状态迎赛。

舞龙队进行动作分解练习

除了学生们的努力，文翰三小舞龙队的成长也离不开校方和教练组的大力支持。文翰第三小学作为一所百年老校，有着深厚的传统文化底蕴，醒狮、功夫等特色教育品牌颇有名气，2020年，校长胡秀萍到任后，传承了该校历来对传统文化教育重视的良好基因，并以新形式推进了该校传统文化教育新观念，开启了学校“狮武龙绣”四大特色教育新模式，在这个基础上，成立以校长为组长，主管行政为副组长的舞龙特色创建领导小组，明确开展舞龙活动的目的、实施阶段及愿景，为确保舞龙特色创建工作的顺利进行，学校投入2万多元购买6条专业龙进行训练，后期更投入1万多元购买2条表演龙，也就是夜光龙，为舞龙特色创建提供物资保障，也使得舞龙队在今年桂城元宵国风游园会上顺利完成“首秀”，大受好评。

在师资支持方面，学校选拔体育教师陈炽恒、宋武为校内教练员，2023年还聘请了龙狮专家担任校外教练员，定期到校对龙队进行基本功训练和提升训练，进一步提升舞龙队伍整体实力。整个体育科组也十分给力，教练、老师们也经常精进训练教案，给学生创造更好的训练内容和环境。

入队两年的女队员邵靖雯说当初因为喜欢看舞龙表演而志向加入学校舞龙队，如今自己身在舞龙队当中，更觉自豪，内心对舞龙这种传统文化也有了更深的热爱之情。而队员叶一凡则说加入舞龙队后，令他变得更加自信开朗，体魄也变强壮了，身心都得到锻炼。

桂城积极推进龙狮文化进校园 坚定本土文化自信

桂城开展龙狮进校园活动已有5年时间，目前有30多间龙狮特色学校、30支舞龙队、43支舞狮队，除了文翰三小，还有17支优秀的舞龙队伍参与了今年的桂城元宵国风游园会的游龙。此外，桂城还有平洲中心幼儿园、平洲二中、文翰中学、映月第五小学、文翰第三小学、南海中心小学、南海实验小学、南海实验中学、南海外国语学校等学校，通过在校园范围内开展包括醒狮文化等在内的体艺运动课程，以醒狮精神滋养桂城少年。桂城龙狮文化进校园，不断创新表现形式，让新时代青少年接受优秀中华传统文化的熏陶，坚定桂城本土文化自信，全面提升桂城学子的综合素养。

天下醒狮，皆出南海。作为公认的头号吉祥物，近年来，桂城街道坚持创造交流和竞技平台，不断推动传统体育活动发展，促进龙狮文化进校园，加强中小学生对传统文化认识，丰富学生文化生活，形成人人参与的氛围，让“醒狮”文化在桂城校园里焕发新活力。此外，桂城不遗余力将醒狮与现代元素相结合，打造多处城市地标，并将醒狮列为多所学校传承优良传统文化的重点项目。

文/图 佛山市新闻传媒中心记者 黄月飞 陈锦雄