5月19日，一名女子在江西萍乡武功山徒步时失温遇难。据了解，遇难女子是一名徒步爱好者，当天走的是徒步路线，反穿武功山，并非购票进入景区。有景区工作人员表示，“可能是装备不足，遇上了极端天气。事发后，景区第一时间派出救援队，但女子在返回的途中已经不行了。”目前政府相关部门已介入处理。

武功山景区工作人员表示：

之所以发生意外，是因为山上气候多变，然后遇到了小范围的极端天气，没有太多的相关户外知识，保暖设备这一块也不是很充足。

为什么在5月份天气已经变热的情况下，还会发生失温的事情呢？有专业人士就分析，从目前披露的信息来看，这名女孩在武功山上遭遇失温，其中包含了大风、海拔高、夜晚等影响因素。

佛山市登山户外运动协会副会长唐斌介绍说：在低海拔的地方我们可能会觉得热，但随着海拔提升，气温的变化是非常大的，很多人可能会忽略了这一点，失温首先可能是人自身出现了体能问题，在夜晚迷路的状态下无法照顾自己导致失温，第二个就是过度疲劳 ，湿着身子，疲劳，没有做好保温的情况下就会导致失温，另外刮风，风寒效应会带走体温，让失温速度更加快。

近年来，户外运动热持续升温，不过对于徒步登山这种有挑战性的运动来说，出发前做好相关知识以及物资准备是非常重要的，千万别说走就走。唐斌表示，有些人的前期准备，包括对线路以及环境的了解等等是完全不足的，正是因为前期准备不足，导致后期会有很多危险因素，最核心的是增加自己的知识和体能，如果这两件事做不到，就去参与不熟悉的路线和不熟悉的队伍，实际是有非常大的风险的。

在户外进行一天的活动，我们要带哪些装备呢？唐斌说，他自己会带炊具， 不管是中午还是晚上 ，当走不出去的时候，可以解决用餐问题，这里面有炉头、气罐、有锅。还有医用包是非常重要的，在里面会准备一个救生毯，这个救生毯可以在万一发生失温情况下，包裹起来给自己形成一个保暖加热的作用。

   

为服务广大户外运动爱好者，有效防范户外安全事故发生，中国登山协会近些年也推出了户外教培平台，并在全国推行户外安全教育计划，围绕“科学、文明、安全、环保”四大理念开展宣传普及工作，受众累计超过千万人次。平台提示，徒步、登山作为具有挑战性的运动，有着一定的不可测性，风险较高，登山过程中严禁独自出行。一个人在山上遇到危险时，无法及时得到帮助可能会导致事态恶化。同时，爬山对身体耐力要求较高，一个人长时间爬山，很可能会因为体力不支而遇到危险。

更重要的是，在陌生的山区因为缺乏导航和方向感很容易迷路。单独爬山时，没有同伴交流和讨论路线，容易迷失方向。在没有同伴可以分担的情况下，人在陌生环境中容易心生恐惧。一旦遇到危险，很难被及时救助，也增加了救援难度。户外爱好者徒步、登山时，尽量结伴而行，统一行动。同时，出行前应准备好各种相应物资，以便遭遇险境时可以自救。即便是有足够经验的资深户外爱好者、探险家，在独自出行时也要带好足够的物资，诸如备用衣物、哨子、指北针、急救包、手电、便携刀具、绳索等。

徒步、登山目的地多为高海拔地区，气温要低于平地，理论上，海拔每上升1000米，气温便会降低6℃。户外爱好者出发前，需提前了解当地天气情况，如遇恶劣天气要果断取消行程。同时，要记得多带几件衣服，保持身体干燥，若被汗水、雨水打湿，及时更换衣物。关键时候，帽子、雨衣、手套、围脖、防风衣、厚袜子、保温毯等都是能救命的。

此外，高海拔地区往往风大，流动的空气在高海拔地区会不断把热量从人体体表移走，这种“风冷效应”使体感温度在有风时会更低，一旦有失温前兆应尽量做好防风措施。同时，要防止脱水、避免过度疲劳，补充食物和热饮能有效预防失温。总之，失温在户外活动中虽然是致命的，但提前做好预防措施是可以避免的。

文/佛山市新闻传媒中心 黄柏恩

视频/佛山市新闻传媒中心 张昊男