中秋佳节已过，但是家里的月饼库存还是很充足！有人一日三餐都吃月饼，有人将月饼当成零食、点心，一口一个。对于孩子和老人来说，月饼吃多了不仅容易引起消化不良，不注意清洁口腔，还会加大龋齿的风险。

龋齿也就是我们俗称的“烂牙”。“当人吃了甜食之后，口腔内的细菌遇到糖份后会产生酸性物质，从而腐蚀牙齿表面的保护层——牙釉质，牙齿结构就会遭到破坏，久而久之就会变成龋齿。”佛山市口腔医院口腔预防科主任张建明介绍。

无论是五仁馅、豆沙馅还是莲蓉馅，糖都是月饼的重要成分，因此，张建明建议，吃完月饼三分钟内及时漱口清洁，最好是使用含氟牙膏刷牙，辅助使用含氟漱口水、牙线，或者冲牙器，清洁更加彻底的同时可以增加牙齿的抵抗力和硬度。“本身有龋齿或者其他牙齿问题的市民，也可以到专业医疗机构进行涂氟治疗，更好地抵御甜食对牙齿的侵害。”张建明说。

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另外，现在也是吃蟹的好时节。医生提醒，牙齿不是用来吃螃蟹的“工具”，如果常用牙齿咬螃蟹壳这种很硬的东西，牙釉质容易出现裂纹，尤其是做过根管治疗的牙齿，甚至有直接裂开的可能，导致需要拔牙。另外，螃蟹外壳边缘比较锋利，也有可能损伤口腔黏膜。“无论是吃螃蟹还是开酒瓶，大家还是要用专业器具，避免用牙咬造成损伤。”张建明说。

文图、视频丨佛山市新闻传媒中心记者石春菊、樊继成