11月20日，气温明显下降，而且横风横雨。不过，九江上西贤和龙舟队一众队员热情不减，无惧风雨，坚持集训，积极备战九江双蒸2024南海龙超总决赛。

九江上西贤和龙舟队

九江上西贤和龙舟队

九江上西贤和龙舟队

九江上西贤和龙舟队在今年9月份成立，有队员30多人，大部分都是上西本村的龙舟运动爱好者。在没有比赛的时候，他们每周的星期二、四、六都会召集队员开展常规集训，保持体能和竞技状态。10月中旬之后，为了备战九江双蒸2024南海龙超总决赛，他们除了每晚集训，现时中午时段也上了强度，一方面开展队员的力量训练，提高队员的划扒频率，另外也进行折返扒、跪趴等技术提升，进一步提高队员的契合度。上西贤和龙舟队队员关家星表示，通过连日来的强化集训，大家现时的状态和心情都很好，希望能在九江双蒸2024南海龙超总决赛上勇夺佳绩。

文、图、视频/ 南海融媒记者 胡炎星 关境充