课间延长至15分钟、一天一节体育课纳入课程表……2月13日，三水区中小学将迎来开学。为落实春节前佛山市教育局出台的“减负十条”，三水中小学（义务教育阶段）正紧锣密鼓地调整新学期课程安排和作息表。

“减负十条”是指佛山市教育局近日印发的《佛山市教育局关于进一步加强义务教育学校减负提质增效工作的通知》。该通知围绕减负、提质、增效三个主题，提出了十项举措，包括优化课间时间安排、保障每天体育锻炼等。

目前，三水中小学正紧锣密鼓地调整新学期课程安排和作息表。三水中学附属初中（以下简称“三中附中”）办公室副主任饶甘林告诉记者，该校已经对课程表、作息表进行了细致调整，从2025年春季学期开始，该校课间从10分钟调整至15分钟。此外，大课间也从25分钟调整至30分钟。

三水大课间活动展示。资料图

在课程方面，三中附中已将“每天一节体育课”纳入课程表，并结合学校特色，每天上、下午各安排一次30分钟的大课间体育活动，保证学生每天综合体育活动时间不低于2小时。

除了三中附中，三水区其他中小学校也在积极应对这次调整，确保学生有足够的运动时间。

三水区实验小学实施“1+1+15”阳光运动模式，即1节体育课、1节阳光大课间以及15分钟的小课间体育游戏活动。该校校长邓妙珊表示，学校还利用连廊等公共活动空间，为学生打造微运动场，为学生进行体育活动提供保障。

三水大课间活动展示。资料图

三水科创实验学校设置每天一节体育课的同时，将课间延至15分钟，鼓励学生课间走出教室，进行适度活动，并因地制宜在各班级公共区域设置体育活动空间，提供跳绳等体育器材，满足学生锻炼需求。

看似短短的5分钟延长，却牵一发而动全身。也有学生家长担心，课间延长会不会导致学生在校总时间延长？对此，各学校在作息表和课程表上也有科学安排和周密部署。

三水科创实验学校副校长禤敏丽介绍，该校根据不同学科、课型特点，探索“长短课”机制，即除了40分钟的常规课外，还设置时长30至35分钟的多元校本课程，从而合理安排学生在校总时长。

本次调整得到了学生和家长的支持。不少家长认为，延长课间时间、每天一节体育课，有利于孩子的身心健康发展，也有助于缓解学习压力。

文/佛山市新闻传媒中心记者吕小洁