【春夏养生】解锁草本智慧，轻松应对季节病！
为什么广东人春季必煲木棉花汤？
路边随手挖的野菜藏着哪些致命陷阱？
过敏体质如何与漫天柳絮共存？
中医眼里的「春日肝火旺」到底怎么破？
这些扎根于岭南水土的养生密码，藏着老祖宗「天人合一」的生存智慧。
《最紧要健康》节目邀请佛山市中医院中药师上线，助你绕过养生误区，把春日过成「阳气生发」的黄金季！
木棉花：老广街坊的祛湿神器：晒干煲汤正当时！
蒲公英：办公室熬夜族的救星：凉拌/煮汤/外敷样样通
金银花+辛夷：过敏星人CP组合：通鼻止痒双效作战
（图/佛山市中医院疏肝健脾茶）
清晨采摘：认准锯齿叶+黄白花，晨露未干时最佳
创意料理：猪肝明目汤/蜂蜜凉拌菜/养生茶饮配方
急救妙招：乳腺炎外敷法（鲜叶捣碎再使用）
禁忌人群：手脚冰凉者要加姜片，孕妇慎用！
公路边/化工厂附近：重金属警告！
金银花VS断肠草：认准花朵形状再下手
特殊人群：孕妇/儿童/慢病者请先咨询中医师
Q：新鲜蒲公英必须配姜片？
A：寒性体质要加料！推荐红枣/桂圆CP组合
Q：宝宝湿疹能泡金银花浴吗？
A：30g煮水兑浴，水温切记37℃黄金线
Q：孕妇便秘吃马齿苋安全？
A：危险！试试蜂蜜火龙果的温和方案
采访：佛山市新闻传媒中心主持人 邵瑞云
部分文字资料来源：佛山市中医院中药房 但俊