5月25日的清晨，北滘中学运动场上不时发出高三学生的阵阵欢悦声。这是一场以“减压赋能”为核心的团体心理辅导活动，用趣味与温情为高三学子的2025年高考冲刺注入能量，更在他们心间种下一颗名为“勇气”的种子。

闯关：在协作中释放压力

当“鲤鱼跃龙门”的接力赛鼓点响起，学生们手拉手跨越象征挑战的“龙门”，每一次跨越都是团队默契的考验，更是对“孤勇者亦可众行”的生动诠释。在清风中，汗水浸透校服，但呐喊声中传递的不仅是协作的力量，更是对彼此的信任与鼓励——高考从来不是一个人的战斗。

“魔力转圈圈”的赛场上，四人一组紧握长杆，外圈同学带动内圈伙伴奔跑，步伐从凌乱到整齐，笑声从羞涩到爽朗。有人踉跄时，身旁的手掌立刻扶稳；有人落后时，队友的呼喊化作动力。**那些看似“失控”的瞬间，恰恰让他们学会在压力中寻找平衡。

最令人捧腹的“零食大战”里，班主任们化身“抢零食先锋”，学生们则化身“守护甜心”的卫士。当薯片在空中划出弧线，当果冻滚落又被捡起，规则与欢笑交织，竞争不再紧绷，而是成为师生共享的轻松记忆。

赋能：在静默中触摸初心

捏爆气球的“啪”声此起彼伏，仿佛击碎了无形的压力墙。学生们席地而坐，闭目冥想，导师温柔的引导词如涟漪般漫过心间：“感受呼吸的节奏，听见心跳的声音……”那些曾因题海翻滚而焦躁的思绪，此刻归于宁静。

书签上一笔一画写下的“无愧青春”“金榜题名”，不仅是对未来的期许，更是对当下的郑重承诺。班主任将心愿悬挂于教室时，阳光透过玻璃窗洒在纸页上，字句如风铃般清脆，提醒着少年们：高考是终点，更是新起点，。

守护：在细节处传递温度

在清风细雨中，他们递上一杯凉开水，擦去学生额头的汗珠；竞赛时，他们既当对手又当啦啦队，用“抢零食”的俏皮拉近师生距离。班主任那些看似琐碎的关怀，实则是学校对“育人育心”最质朴的诠释。

当活动落幕，学生们带着书签上的誓言重返课堂。一位学生在心得中写道：“今天才发现，压力像气球，捏碎它需要勇气，但破碎后留下的，是握紧梦想的手掌。”

文图 | 佛山市新闻传媒中心记者 周春 通讯员 王晓琦